Mijn Sport- en Cultuurhopper 0
Scherm­afbeelding 2024 09 02 om 12 06 44

Periode A 2024-2025


Martial Arts / Karate
Martial Arts  Karate

Martial Arts / Karate

Onze Martial Arts - Karate programma is gebaseerd op de Koreaanse Zelfverdedigingskunsten Tang Soo Do, Hapkido & Hopaesool. Bij deze lessen leert de cursist hoe men zich kan verdedigen met behulp van je handen & voeten en ook met het gebruik van de Hopae-plankje. Men beoefent verschillende unieke slag-en stoottechnieken, maar ook harde traptechnieken. Verder leert men effectieve Zelfverdedigings Concepten en ademhalingsoefeningen

  • 15 okt / 22 okt / 5 nov
  • 10:00-11:00
  • 18 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • € 10,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Naast onze hoofdlocatie in de dojo van Sportcentrum Kardinge starten we na de zomervakantie ook in sportzaal Groenewei in Meerstad met een aantal trainingen.

Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.

Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.

Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.

Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.

We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.

In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 12 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 12 jaar en 13 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.

In de sportzaal  Groenewei in Meerstad starten we ook met een samengevoegde groep van 7 t/m 12 jaar.

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ. Tot snel bij de proeflessen!

  • 15 okt / 22 okt / 29 okt
  • 17:00-18:00
  • 7 t/m 12 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten.
  • Wij trainen altijd op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Sportzaal Groenewei (Lammetjesplein 1, 9613 CZ, Groningen, Meerstad)

Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.

Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.

Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.

Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.

We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.

In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 12 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 12 jaar en 13 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.

In de sportzaal Groenewei in Meerstad starten we na de zomervakantie ook met een samengevoegde groep van 7 t/m 12 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ. Tot snel bij de proeflessen!

  • 15 okt / 22 okt / 29 okt
  • 17:00-18:00
  • 7 t/m 12 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten.
  • Wij trainen altijd op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Sportzaal Groenewei (Lammetjesplein 1, 9613 CZ, Groningen, Meerstad)

Onze Martial Arts - Karate programma is gebaseerd op de Koreaanse Zelfverdedigingskunsten Tang Soo Do, Hapkido & Hopaesool. Bij deze lessen leert de cursist hoe men zich kan verdedigen met behulp van jehun handen & voeten en ook met het gebruik van de Hopae-plankje. Men beoefent verschillende unieke slag-en stoottechnieken, maar ook harde traptechnieken. Verder leert men effectieve Zelfverdedigings Concepten en ademhalingsoefeningen.

  • 18 okt / 25 okt / 8 nov
  • 19:00-20:00
  • 14 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • € 10,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Tiggelhal Ten Boer (Sportlaan 3 , 9791 LX, Ten Boer, Ten Boer)

Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Krav Maga, Grappling en met name het Karate zullen aan bod komen.

Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.

Voor de jeugd vanaf 13 jaar hebben wij een uitdagende junioren training, De training biedt een erg leerzaam en gevarieerd lesprogramma met veel afwisseling in trainen van techniek, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling, coördinatie en reactiesnelheid.

We spelen bij deze training erg in op de behoefte die er is en de benadering die wordt gewaardeerd op deze leeftijd. We hebben een leuke groep junioren.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ. Tot snel bij de proeflessen!

  • 18 okt / 25 okt / 1 nov
  • 19:00-20:30
  • 13 t/m 18 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Boksen, Grappling, Krav Maga en met name het Karate zullen aan bod komen.

Het trainen van reactiesnelheid, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling en coördinatie is in de lessen verweven. We bereiden altijd leuke, gevarieerde trainingen voor, waarbij al deze elementen weer terugkomen.

Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.

Tijdens de proeflessen kun je zelf aan veel onderdelen deelnemen en zullen leerlingen van Go Smarts demonstreren wat ze hebben geleerd en er kort iets over vertellen.

We maken er leuke trainingen van waarin de deelnemers kunnen ervaren of dit bij ze past en of ze de trainingen ook leuk vinden.

In de dojo van Sportcentrum Kardinge zijn dinsdag, woensdag en vrijdag de trainingen voor de groep van 7 tm 12 jaar gesplitst in 7 t/m 9 jaar en 10 t/m 12 jaar en 13 jaar en ouder! Op de zondagen zijn de leeftijden samengevoegd.

In de sportzaal Groenewei in Meerstad starten we na de zomervakantie ook met een samengevoegde groep van 7 t/m 12 jaar op de dinsdagen van 17:00 tot 18:00 uur.

Op onze Facebooksite krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ. Tot snel bij de proeflessen!

  • 20 okt / 27 okt / 3 nov
  • 10:00-11:00
  • 7 t/m 12 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Martial Arts is een verzamelnaam voor vele gevechtskunsten en ook onderdelen uit het Judo, Kickboks, Krav Maga, Grappling en met name het Karate zullen aan bod komen.

Ook zijn de trainingen gericht op het vormen van de leerling op het gebied van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en samenwerking, waarbij het plezier in de sport natuurlijk altijd voorop staat.

Voor de jeugd vanaf 13 jaar hebben wij een uitdagende junioren training, De training biedt een erg leerzaam en gevarieerd lesprogramma met veel afwisseling in trainen van techniek, kracht, conditie, lenigheid, ademhaling, coördinatie en reactiesnelheid.

We spelen bij deze training erg in op de behoefte die er is en de benadering die wordt gewaardeerd op deze leeftijd. We hebben een leuke groep junioren.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ. Tot snel bij de proeflessen!

  • 10 jan / 17 jan
  • 19:00-20:30
  • 13 t/m 18 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Geen activiteiten gevonden.