Mijn Sport- en Cultuurhopper 0

Ikigai Kan clubgebouw

Koningsweg 25 A
9743 SZ Groningen (Oosterhoogebrug)

HAEDONG KUMDO.

De Koreaanse zwaardkunst voor kracht en balans.

Van beginner tot gevorderde.

Ben je op zoek naar een dynamische vechtsport die zowel je lichaam als geest uitdaagt? Haedong Kumdo combineert krachtige zwaardtechnieken met meditatie- en ademhalingsoefeningen voor een perfecte balans. In onze lessen werk je met zowel één als twee zwaarden.

Kom 3x proefdraaien en ervaar de passie van deze unieke Koreaanse krijgskunst

  • 14 jan / 21 jan / 28 jan
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een houten zwaard & zachte sparring zwaard in bruikleen.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

HAEDONG KUMDO.

De Koreaanse zwaardkunst voor kracht en balans.

Van beginner tot gevorderde.

Ben je op zoek naar een dynamische vechtsport die zowel je lichaam als geest uitdaagt? Haedong Kumdo combineert krachtige zwaardtechnieken met meditatie- en ademhalingsoefeningen voor een perfecte balans. In onze lessen werk je met zowel één als twee zwaarden.

Kom 3x proefdraaien en ervaar de passie van deze unieke Koreaanse krijgskunst

  • 4 feb / 11 feb / 18 feb
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een houten zwaard & zachte sparring zwaard in bruikleen.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de innerlijke krijger in jou met Haedong Kumdo (Koreaanse zwaardkunst) via onze sportclub in de stad Groningen.

Altijd al willen leren zwaardvechten? Dit is je kans!

Haedong Kumdo is een traditionele Koreaanse zwaardkunst die zich richt op de "Weg van het Zwaard van het Oosten". Het gaat niet om duelleren, maar om de dynamiek, tactiek, en de ontwikkeling van zowel je fysieke als mentale vaardigheden.

Waarom Haedong Kumdo iets voor jou is:

  • Mentale Focus: Verbeter je concentratie en balans, wat helpt bij het verminderen van stress in het dagelijks leven.
  • Fysieke Conditie: Een dynamische training met enkel- en dubbelzwaard die kracht, flexibiliteit en coördinatie opbouwt.
  • Traditie en Discipline: Leer een eeuwenoude vechtkunst met respect voor tradities en ethisch gedrag.
  • Sociale Connectie: Train in een gezellige sfeer waar je samen met anderen vooruitgang boekt en gemotiveerd raakt.

Via onze sportclub kun je nu gemakkelijk en goedkoop kennismaken met deze unieke sport.

Schrijf je vandaag nog in!
Meld je aan voor de introductielessen Haedong Kumdo.

Ervaar zelf de kracht en elegantie van het Koreaanse zwaardvechten.

  • 4 mrt / 11 mrt / 18 mrt
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een houten zwaard & zachte sparring zwaard in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de innerlijke krijger in jou met Haedong Kumdo (Koreaanse zwaardkunst) via onze sportclub in de stad Groningen.

Altijd al willen leren zwaardvechten? Dit is je kans!

Haedong Kumdo is een traditionele Koreaanse zwaardkunst die zich richt op de "Weg van het Zwaard van het Oosten". Het gaat niet om duelleren, maar om de dynamiek, tactiek, en de ontwikkeling van zowel je fysieke als mentale vaardigheden.

Waarom Haedong Kumdo iets voor jou is:

  • Mentale Focus: Verbeter je concentratie en balans, wat helpt bij het verminderen van stress in het dagelijks leven.
  • Fysieke Conditie: Een dynamische training met enkel- en dubbelzwaard die kracht, flexibiliteit en coördinatie opbouwt.
  • Traditie en Discipline: Leer een eeuwenoude vechtkunst met respect voor tradities en ethisch gedrag.
  • Sociale Connectie: Train in een gezellige sfeer waar je samen met anderen vooruitgang boekt en gemotiveerd raakt.

Via onze sportclub kun je nu gemakkelijk en goedkoop kennismaken met deze unieke sport.

Schrijf je vandaag nog in!
Meld je aan voor de introductielessen Haedong Kumdo.

Ervaar zelf de kracht en elegantie van het Koreaanse zwaardvechten.

  • 8 apr / 15 apr / 22 apr
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een houten zwaard & zachte sparring zwaard in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de innerlijke krijger in jou met Haedong Kumdo (Koreaanse zwaardkunst) via onze sportclub in de stad Groningen.

Altijd al willen leren zwaardvechten? Dit is je kans!

Haedong Kumdo is een traditionele Koreaanse zwaardkunst die zich richt op de "Weg van het Zwaard van het Oosten". Het gaat niet om duelleren, maar om de dynamiek, tactiek, en de ontwikkeling van zowel je fysieke als mentale vaardigheden.

Waarom Haedong Kumdo iets voor jou is:

  • Mentale Focus: Verbeter je concentratie en balans, wat helpt bij het verminderen van stress in het dagelijks leven.
  • Fysieke Conditie: Een dynamische training met enkel- en dubbelzwaard die kracht, flexibiliteit en coördinatie opbouwt.
  • Traditie en Discipline: Leer een eeuwenoude vechtkunst met respect voor tradities en ethisch gedrag.
  • Sociale Connectie: Train in een gezellige sfeer waar je samen met anderen vooruitgang boekt en gemotiveerd raakt.

Via onze sportclub kun je nu gemakkelijk en goedkoop kennismaken met deze unieke sport.

Schrijf je vandaag nog in!
Meld je aan voor de introductielessen Haedong Kumdo.

Ervaar zelf de kracht en elegantie van het Koreaanse zwaardvechten.

  • 6 mei / 13 mei / 20 mei
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een houten zwaard & zachte sparring zwaard in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de innerlijke krijger in jou met Haedong Kumdo (Koreaanse zwaardkunst) via onze sportclub in de stad Groningen.

Altijd al willen leren zwaardvechten? Dit is je kans!

Haedong Kumdo is een traditionele Koreaanse zwaardkunst die zich richt op de "Weg van het Zwaard van het Oosten". Het gaat niet om duelleren, maar om de dynamiek, tactiek, en de ontwikkeling van zowel je fysieke als mentale vaardigheden.

Waarom Haedong Kumdo iets voor jou is:

  • Mentale Focus: Verbeter je concentratie en balans, wat helpt bij het verminderen van stress in het dagelijks leven.
  • Fysieke Conditie: Een dynamische training met enkel- en dubbelzwaard die kracht, flexibiliteit en coördinatie opbouwt.
  • Traditie en Discipline: Leer een eeuwenoude vechtkunst met respect voor tradities en ethisch gedrag.
  • Sociale Connectie: Train in een gezellige sfeer waar je samen met anderen vooruitgang boekt en gemotiveerd raakt.

Via onze sportclub kun je nu gemakkelijk en goedkoop kennismaken met deze unieke sport.

Schrijf je vandaag nog in!
Meld je aan voor de introductielessen Haedong Kumdo.

Ervaar zelf de kracht en elegantie van het Koreaanse zwaardvechten.

  • 3 jun / 10 jun / 17 jun
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een houten zwaard & zachte sparring zwaard in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

HOPAESOOL is een vrij onbekende Koreaanse vechtsport

Het een effectieve en praktische zelfverdedigingssport dat gebruik maakt van een klein trapeziumvormige plankje verbonden met een stuk touw.

“Bescherm uzelf met Hopaesool: De Koreaanse kunst van de zelfverdediging”.

Bent u op zoek naar een complete vechtsport die niet alleen fysiek uitdaagt, maar ook uw zelfvertrouwen vergroot? Ontdek Hopaesool, de dynamische Koreaanse vechtkunst gericht op realistische zelfverdediging. Bij onze vereniging leert u effectieve en vloeiende technieken om uzelf te verdedigen in elke situatie.

Waarom Hopaesool?

• Effectieve technieken: Leer slagen, steken, klemmen en stoten om uzelf te beschermen.

• Volledige controle: Wordt sterker en zelfverzekerder door het beheersen van diverse vechttechnieken.

• Geschikt voor iedereen: Of u nu een beginner bent of al ervaring heeft, onze lessen zijn voor alle niveaus.

Voor meer informatie bekijk deze Youtube link: 

https://www.youtube.com/watch?v=X9LjTYxKAtM

 

Kom langs voor de 3x proeflessen en ontdek de kracht in uzelf.

  • 14 jan / 21 jan / 28 jan
  • 18:30-19:30
  • 14 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

HOPAESOOL is een vrij onbekende Koreaanse vechtsport.

 

Het een effectieve en praktische zelfverdedigingssport dat gebruik maakt van een klein trapeziumvormige plankje verbonden met een stuk touw.

Bij onze vereniging leert je effectieve en vloeiende technieken om uzelf te verdedigen in elke situatie.

 

"Ben jij klaar om jezelf te overtreffen? Hopaesool is meer dan een vechtsport. Het is de ultieme training voor je lichaam én je brein. Ontdek je kracht, vind je balans en leer hoe je met respect je grensen kunt verleggen. Denk je dat je het aankan? Check het nieuwe programma!"

 

Voor meer informatie bekijk deze Youtube link: 

https://www.youtube.com/watch?v=X9LjTYxKAtM

 

Kom langs voor de 3 proeflessen en ontdek de kracht in uzelf.

  • 17 jan / 24 jan / 31 jan
  • 11:00-12:00
  • 10 t/m 15 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

HOPAESOOL is een vrij onbekende Koreaanse vechtsport.

 

Het een effectieve en praktische zelfverdedigingssport dat gebruik maakt van een klein trapeziumvormige plankje verbonden met een stuk touw.

Bij onze vereniging leert je effectieve en vloeiende technieken om uzelf te verdedigen in elke situatie.

 

"Ben jij klaar om jezelf te overtreffen? Hopaesool is meer dan een vechtsport. Het is de ultieme training voor je lichaam én je brein. Ontdek je kracht, vind je balans en leer hoe je met respect je grensen kunt verleggen. Denk je dat je het aankan? Check het nieuwe programma!"

 

Voor meer informatie bekijk deze Youtube link: 

https://www.youtube.com/watch?v=X9LjTYxKAtM

 

Kom langs voor de 3 proeflessen en ontdek de kracht in uzelf.

  • 18 jan / 25 jan / 1 feb
  • 12:30-13:30
  • 10 t/m 15 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

HOPAESOOL is een vrij onbekende Koreaanse vechtsport

Het een effectieve en praktische zelfverdedigingssport dat gebruik maakt van een klein trapeziumvormige plankje verbonden met een stuk touw.

“Bescherm uzelf met Hopaesool: De Koreaanse kunst van de zelfverdediging”.

Bent u op zoek naar een complete vechtsport die niet alleen fysiek uitdaagt, maar ook uw zelfvertrouwen vergroot? Ontdek Hopaesool, de dynamische Koreaanse vechtkunst gericht op realistische zelfverdediging. Bij onze vereniging leert u effectieve en vloeiende technieken om uzelf te verdedigen in elke situatie.

Waarom Hopaesool?

• Effectieve technieken: Leer slagen, steken, klemmen en stoten om uzelf te beschermen.

• Volledige controle: Wordt sterker en zelfverzekerder door het beheersen van diverse vechttechnieken.

• Geschikt voor iedereen: Of u nu een beginner bent of al ervaring heeft, onze lessen zijn voor alle niveaus.

Voor meer informatie bekijk deze Youtube link:

https://www.youtube.com/watch?v=X9LjTYxKAtM

 

Kom langs voor de 3 proeflessen en ontdek de kracht in uzelf.

  • 4 feb / 11 feb / 18 feb
  • 18:30-19:30
  • 14 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUW IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jezelf? Dan is onze cursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor iedereen in Groningen.

Wat leert je bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan je fysieke en mentale ontwikkeling.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om de cursisten te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de cursisten de oefeningen beheersen. Iedereen start eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren personen gebruiken een houten Hopae.

Geef jezelf een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

Voor meer informatie bekijk deze Youtube link: https://www.youtube.com/watch?v=X9LjTYxKAtM

  • 4 mrt / 11 mrt / 18 mrt
  • 18:30-19:30
  • 14 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUWE ZELFVERDEDIGINGSSPORT IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jouw kind? Dan is onze jeugdcursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor jongeren in Groningen.

Wat leert je kind bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan de fysieke en mentale ontwikkeling van elk kind.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om kinderen te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de kinderen de oefeningen beheersen. De kinderen starten eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren kids gebruiken een houten Hopae.

Geef je kind een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken met de Hopae.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen voor uw kind en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

  • 7 mrt / 21 mrt / 28 mrt
  • 11:00-12:00
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUWE ZELFVERDEDIGINGSSPORT IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jouw kind? Dan is onze jeugdcursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor jongeren in Groningen.

Wat leert je kind bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan de fysieke en mentale ontwikkeling van elk kind.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om kinderen te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de kinderen de oefeningen beheersen. De kinderen starten eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren kids gebruiken een houten Hopae.

Geef je kind een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken met de Hopae.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen voor uw kind en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

  • 4 apr / 11 apr / 18 apr
  • 11:00-12:00
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUW IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jezelf? Dan is onze cursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor iedereen in Groningen.

Wat leert je bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan je fysieke en mentale ontwikkeling.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om de cursisten te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de cursisten de oefeningen beheersen. Iedereen start eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren personen gebruiken een houten Hopae.

Geef jezelf een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

Voor meer informatie bekijk deze Youtube link: https://www.youtube.com/watch?v=X9LjTYxKAtM

  • 8 apr / 15 apr / 22 apr
  • 18:30-19:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUW IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jezelf? Dan is onze cursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor iedereen in Groningen.

Wat leert je bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan je fysieke en mentale ontwikkeling.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om de cursisten te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de cursisten de oefeningen beheersen. Iedereen start eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren personen gebruiken een houten Hopae.

Geef jezelf een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

Voor meer informatie bekijk deze Youtube link: https://www.youtube.com/watch?v=X9LjTYxKAtM

  • 6 mei / 13 mei / 20 mei
  • 18:30-19:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUWE ZELFVERDEDIGINGSSPORT IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jouw kind? Dan is onze jeugdcursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor jongeren in Groningen.

Wat leert je kind bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan de fysieke en mentale ontwikkeling van elk kind.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om kinderen te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de kinderen de oefeningen beheersen. De kinderen starten eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren kids gebruiken een houten Hopae.

Geef je kind een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken met de Hopae.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen voor uw kind en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

  • 9 mei / 16 mei / 23 mei
  • 11:00-12:00
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUW IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jezelf? Dan is onze cursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor iedereen in Groningen.

Wat leert je bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan je fysieke en mentale ontwikkeling.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om de cursisten te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de cursisten de oefeningen beheersen. Iedereen start eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren personen gebruiken een houten Hopae.

Geef jezelf een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

Voor meer informatie bekijk deze Youtube link: https://www.youtube.com/watch?v=X9LjTYxKAtM

  • 3 jun / 10 jun / 17 jun
  • 18:30-19:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUWE ZELFVERDEDIGINGSSPORT IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jouw kind? Dan is onze jeugdcursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor jongeren in Groningen.

Wat leert je kind bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan de fysieke en mentale ontwikkeling van elk kind.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om kinderen te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de kinderen de oefeningen beheersen. De kinderen starten eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren kids gebruiken een houten Hopae.

Geef je kind een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken met de Hopae.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen voor uw kind en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

  • 6 jun / 13 jun / 20 jun
  • 11:00-12:00
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

KARATE - meer dan alleen een vechtsport.

 

Bouw aan je lichaam én geest. Bij onze karatevereniging leer je niet alleen krachtige stoten en trappen, maar ontwikkel je ook zelfvertrouwen, discipline en doorzettingsvermogen. Onze ervaren instructeurs begeleiden je bij elke stap, van beginner tot gevorderde. Of je nu op zoek bent naar een nieuwe uitdaging, een effectieve vorm van zelfverdediging, of gewoon een betere conditie, je vindt het bij ons.

 

Start vandaag nog met je Karate reis.

 

Bezoek onze clubgebouw voor 3x proeflessen.

  • 9 jan / 16 jan / 23 jan
  • 19:00-20:00
  • 15 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

KARATE - meer dan alleen een vechtsport.

 

Bouw aan je lichaam én geest. Bij onze karatevereniging leer je niet alleen krachtige stoten en trappen, maar ontwikkel je ook zelfvertrouwen, discipline en doorzettingsvermogen. Onze ervaren instructeurs begeleiden je bij elke stap, van beginner tot gevorderde. Of je nu op zoek bent naar een nieuwe uitdaging, een effectieve vorm van zelfverdediging, of gewoon een betere conditie, je vindt het bij ons.

 

Start vandaag nog met je Karate reis.

 

Bezoek onze clubgebouw voor 3 proeflessen.

  • 12 jan / 19 jan / 26 jan
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

*Karate: Groeien met respect en discipline.*

 

Zoek je een activiteit voor je kind die meer biedt dan alleen beweging? Onze karatevereniging leert kinderen belangrijke levenslessen zoals respect, discipline en concentratie, in een leuke en energieke omgeving. Ze bouwen aan zelfvertrouwen, maken nieuwe vrienden en leren op een gezonde manier met energie om te gaan.

 

*Geef je kind een voorsprong in het leven. Vraag vandaag nog de 3 proeflessen aan!*

  • 14 jan / 21 jan / 28 jan
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 13 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

KARATE - meer dan alleen een vechtsport.

 

Bouw aan je lichaam én geest. Bij onze karatevereniging leer je niet alleen krachtige stoten en trappen, maar ontwikkel je ook zelfvertrouwen, discipline en doorzettingsvermogen. Onze ervaren instructeurs begeleiden je bij elke stap, van beginner tot gevorderde. Of je nu op zoek bent naar een nieuwe uitdaging, een effectieve vorm van zelfverdediging, of gewoon een betere conditie, je vindt het bij ons.

 

Start vandaag nog met je Karate reis.

 

Bezoek onze clubgebouw voor 3 proeflessen.

  • 30 jan / 6 feb / 13 feb
  • 19:00-20:00
  • 15 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

KARATE - meer dan alleen een vechtsport.

 

Bouw aan je lichaam én geest. Bij onze karatevereniging leer je niet alleen krachtige stoten en trappen, maar ontwikkel je ook zelfvertrouwen, discipline en doorzettingsvermogen. Onze ervaren instructeurs begeleiden je bij elke stap, van beginner tot gevorderde. Of je nu op zoek bent naar een nieuwe uitdaging, een effectieve vorm van zelfverdediging, of gewoon een betere conditie, je vindt het bij ons.

 

Start vandaag nog met je Karate reis.

 

Bezoek onze clubgebouw voor 3 proeflessen.

  • 2 feb / 9 feb / 16 feb
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

*Karate: Groeien met respect en discipline.*

 

Zoek je een activiteit voor je kind die meer biedt dan alleen beweging? Onze karatevereniging leert kinderen belangrijke levenslessen zoals respect, discipline en concentratie, in een leuke en energieke omgeving. Ze bouwen aan zelfvertrouwen, maken nieuwe vrienden en leren op een gezonde manier met energie om te gaan.

 

*Geef je kind een voorsprong in het leven. Vraag vandaag nog de 3 proeflessen aan!*

  • 4 feb / 11 feb / 18 feb
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 12 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de Kracht in Jezelf: Doe Koreaans Karate in Groningen!

Ben jij op zoek naar een sport die meer is dan alleen bewegen? Wil je sterker worden, zowel fysiek als mentaal? Dan is Koreaans Karate dé sport voor jou!

Via onze sportclub kun je nu laagdrempelig kennismaken met deze fascinerende vechtkunst.

Wat leer je bij Koreaans Karate?

  • 🥋 Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te kunnen redden in onverwachte situaties.
  • 💥 Zelfvertrouwen: Doorzettingsvermogen en discipline zorgen ervoor dat je groeit in je vaardigheden én in je zelfvertrouwen.
  • 🧠 Focus en Discipline: Karate helpt je je te concentreren, wat ook op school of thuis van pas komt.
  • 🤝 Respect en Vriendschap: Je traint in een gestructureerde omgeving waar respect voor elkaar centraal staat, en waar je nieuwe vrienden maakt.
  • 🤸 Fitheid: Verbeter je conditie, coördinatie en algehele gezondheid op een leuke en uitdagende manier.

Speciaal voor jou:
Of je nu 15, 25, of 65 bent, er is altijd een les die bij jouw leeftijd en niveau past. Plezier in de sport staat bij ons voorop!

Meld je nu aan!
Klaar om de uitdaging aan te gaan? Schrijf je vandaag nog in via de Sport- en Cultuurhopper en ontdek of karate jouw nieuwe passie wordt.

Mis deze kans niet! Begin je avontuur op de mat in onze sportclub!

  • 2 mrt / 9 mrt / 16 mrt
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ben jij klaar voor je volgende uitdaging?

Ontdek de KRACHT van Koreaans Karate met de Sporthopper!

 

Altijd al willen weten hoe het voelt om een echte karateka te zijn? Grijp nu je kans via onze Sporthopper programma!

Stap de Dojang in en ontdek een wereld vol:

  • 🥋 Actie & Avontuur: Leer spectaculaire trappen, stoten en blokken.
  • 🧠 Focus & Discipline: Train je lichaam én geest en word mentaal sterker.
  • 🛡️ Zelfvertrouwen & Weerbaarheid: Sta steviger in je schoenen en leer jezelf te verdedigen.

Karate is meer dan alleen vechtsport; het is een reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, bij ons vind je de perfecte uitdaging.

Waar wacht je nog op?

Meld je vandaag nog aan voor de 3 gratis proeflessen en zet de eerste stap op weg naar een sterkere, zelfverzekerdere JIJ!

  • 4 mrt / 11 mrt / 18 mrt
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de Kracht in Jezelf: Doe Koreaans Karate in Groningen!

Ben jij op zoek naar een sport die meer is dan alleen bewegen? Wil je sterker worden, zowel fysiek als mentaal? Dan is Koreaans Karate dé sport voor jou!

Via onze sportclub kun je nu laagdrempelig kennismaken met deze fascinerende vechtkunst.

Wat leer je bij Koreaans Karate?

  • 🥋 Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te kunnen redden in onverwachte situaties.
  • 💥 Zelfvertrouwen: Doorzettingsvermogen en discipline zorgen ervoor dat je groeit in je vaardigheden én in je zelfvertrouwen.
  • 🧠 Focus en Discipline: Karate helpt je je te concentreren, wat ook op school of thuis van pas komt.
  • 🤝 Respect en Vriendschap: Je traint in een gestructureerde omgeving waar respect voor elkaar centraal staat, en waar je nieuwe vrienden maakt.
  • 🤸 Fitheid: Verbeter je conditie, coördinatie en algehele gezondheid op een leuke en uitdagende manier.

Speciaal voor jou:
Of je nu 15, 25, of 65 bent, er is altijd een les die bij jouw leeftijd en niveau past. Plezier in de sport staat bij ons voorop!

Meld je nu aan!
Klaar om de uitdaging aan te gaan? Schrijf je vandaag nog in via de Sport- en Cultuurhopper en ontdek of karate jouw nieuwe passie wordt.

Mis deze kans niet! Begin je avontuur op de mat in onze sportclub!

  • 6 mrt / 13 mrt / 20 mrt
  • 19:00-20:00
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de Kracht in Jezelf: Doe Koreaans Karate in Groningen!

Ben jij op zoek naar een sport die meer is dan alleen bewegen? Wil je sterker worden, zowel fysiek als mentaal? Dan is Koreaans Karate dé sport voor jou!

Via onze sportclub kun je nu laagdrempelig kennismaken met deze fascinerende vechtkunst.

Wat leer je bij Koreaans Karate?

  • 🥋 Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te kunnen redden in onverwachte situaties.
  • 💥 Zelfvertrouwen: Doorzettingsvermogen en discipline zorgen ervoor dat je groeit in je vaardigheden én in je zelfvertrouwen.
  • 🧠 Focus en Discipline: Karate helpt je je te concentreren, wat ook op school of thuis van pas komt.
  • 🤝 Respect en Vriendschap: Je traint in een gestructureerde omgeving waar respect voor elkaar centraal staat, en waar je nieuwe vrienden maakt.
  • 🤸 Fitheid: Verbeter je conditie, coördinatie en algehele gezondheid op een leuke en uitdagende manier.

Speciaal voor jou:
Of je nu 15, 25, of 65 bent, er is altijd een les die bij jouw leeftijd en niveau past. Plezier in de sport staat bij ons voorop!

Meld je nu aan!
Klaar om de uitdaging aan te gaan? Schrijf je vandaag nog in via de Sport- en Cultuurhopper en ontdek of karate jouw nieuwe passie wordt.

Mis deze kans niet! Begin je avontuur op de mat in onze sportclub!

  • 23 mrt / 30 mrt / 13 apr
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ben jij klaar voor je volgende uitdaging?

Ontdek de KRACHT van Koreaans Karate met de Sporthopper!

 

Altijd al willen weten hoe het voelt om een echte karateka te zijn? Grijp nu je kans via onze Sporthopper programma!

Stap de Dojang in en ontdek een wereld vol:

  • 🥋 Actie & Avontuur: Leer spectaculaire trappen, stoten en blokken.
  • 🧠 Focus & Discipline: Train je lichaam én geest en word mentaal sterker.
  • 🛡️ Zelfvertrouwen & Weerbaarheid: Sta steviger in je schoenen en leer jezelf te verdedigen.

Karate is meer dan alleen vechtsport; het is een reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, bij ons vind je de perfecte uitdaging.

Waar wacht je nog op?

Meld je vandaag nog aan voor de 3 gratis proeflessen en zet de eerste stap op weg naar een sterkere, zelfverzekerdere JIJ!

  • 8 apr / 15 apr / 22 apr
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de Kracht in Jezelf: Doe Koreaans Karate in Groningen!

Ben jij op zoek naar een sport die meer is dan alleen bewegen? Wil je sterker worden, zowel fysiek als mentaal? Dan is Koreaans Karate dé sport voor jou!

Via onze sportclub kun je nu laagdrempelig kennismaken met deze fascinerende vechtkunst.

Wat leer je bij Koreaans Karate?

  • 🥋 Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te kunnen redden in onverwachte situaties.
  • 💥 Zelfvertrouwen: Doorzettingsvermogen en discipline zorgen ervoor dat je groeit in je vaardigheden én in je zelfvertrouwen.
  • 🧠 Focus en Discipline: Karate helpt je je te concentreren, wat ook op school of thuis van pas komt.
  • 🤝 Respect en Vriendschap: Je traint in een gestructureerde omgeving waar respect voor elkaar centraal staat, en waar je nieuwe vrienden maakt.
  • 🤸 Fitheid: Verbeter je conditie, coördinatie en algehele gezondheid op een leuke en uitdagende manier.

Speciaal voor jou:
Of je nu 15, 25, of 65 bent, er is altijd een les die bij jouw leeftijd en niveau past. Plezier in de sport staat bij ons voorop!

Meld je nu aan!
Klaar om de uitdaging aan te gaan? Schrijf je vandaag nog in via de Sport- en Cultuurhopper en ontdek of karate jouw nieuwe passie wordt.

Mis deze kans niet! Begin je avontuur op de mat in onze sportclub!

  • 10 apr / 17 apr / 24 apr
  • 19:00-20:00
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de Kracht in Jezelf: Doe Koreaans Karate in Groningen!

Ben jij op zoek naar een sport die meer is dan alleen bewegen? Wil je sterker worden, zowel fysiek als mentaal? Dan is Koreaans Karate dé sport voor jou!

Via onze sportclub kun je nu laagdrempelig kennismaken met deze fascinerende vechtkunst.

Wat leer je bij Koreaans Karate?

  • 🥋 Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te kunnen redden in onverwachte situaties.
  • 💥 Zelfvertrouwen: Doorzettingsvermogen en discipline zorgen ervoor dat je groeit in je vaardigheden én in je zelfvertrouwen.
  • 🧠 Focus en Discipline: Karate helpt je je te concentreren, wat ook op school of thuis van pas komt.
  • 🤝 Respect en Vriendschap: Je traint in een gestructureerde omgeving waar respect voor elkaar centraal staat, en waar je nieuwe vrienden maakt.
  • 🤸 Fitheid: Verbeter je conditie, coördinatie en algehele gezondheid op een leuke en uitdagende manier.

Speciaal voor jou:
Of je nu 15, 25, of 65 bent, er is altijd een les die bij jouw leeftijd en niveau past. Plezier in de sport staat bij ons voorop!

Meld je nu aan!
Klaar om de uitdaging aan te gaan? Schrijf je vandaag nog in via de Sport- en Cultuurhopper en ontdek of karate jouw nieuwe passie wordt.

Mis deze kans niet! Begin je avontuur op de mat in onze sportclub!

  • 4 mei / 11 mei / 18 mei
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ben jij klaar voor je volgende uitdaging?

Ontdek de KRACHT van Koreaans Karate met de Sporthopper!

 

Altijd al willen weten hoe het voelt om een echte karateka te zijn? Grijp nu je kans via onze Sporthopper programma!

Stap de Dojang in en ontdek een wereld vol:

  • 🥋 Actie & Avontuur: Leer spectaculaire trappen, stoten en blokken.
  • 🧠 Focus & Discipline: Train je lichaam én geest en word mentaal sterker.
  • 🛡️ Zelfvertrouwen & Weerbaarheid: Sta steviger in je schoenen en leer jezelf te verdedigen.

Karate is meer dan alleen vechtsport; het is een reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, bij ons vind je de perfecte uitdaging.

Waar wacht je nog op?

Meld je vandaag nog aan voor de 3 gratis proeflessen en zet de eerste stap op weg naar een sterkere, zelfverzekerdere JIJ!

  • 6 mei / 13 mei / 20 mei
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de Kracht in Jezelf: Doe Koreaans Karate in Groningen!

Ben jij op zoek naar een sport die meer is dan alleen bewegen? Wil je sterker worden, zowel fysiek als mentaal? Dan is Koreaans Karate dé sport voor jou!

Via onze sportclub kun je nu laagdrempelig kennismaken met deze fascinerende vechtkunst.

Wat leer je bij Koreaans Karate?

  • 🥋 Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te kunnen redden in onverwachte situaties.
  • 💥 Zelfvertrouwen: Doorzettingsvermogen en discipline zorgen ervoor dat je groeit in je vaardigheden én in je zelfvertrouwen.
  • 🧠 Focus en Discipline: Karate helpt je je te concentreren, wat ook op school of thuis van pas komt.
  • 🤝 Respect en Vriendschap: Je traint in een gestructureerde omgeving waar respect voor elkaar centraal staat, en waar je nieuwe vrienden maakt.
  • 🤸 Fitheid: Verbeter je conditie, coördinatie en algehele gezondheid op een leuke en uitdagende manier.

Speciaal voor jou:
Of je nu 15, 25, of 65 bent, er is altijd een les die bij jouw leeftijd en niveau past. Plezier in de sport staat bij ons voorop!

Meld je nu aan!
Klaar om de uitdaging aan te gaan? Schrijf je vandaag nog in via de Sport- en Cultuurhopper en ontdek of karate jouw nieuwe passie wordt.

Mis deze kans niet! Begin je avontuur op de mat in onze sportclub!

  • 8 mei / 15 mei / 22 mei
  • 19:00-20:00
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de Kracht in Jezelf: Doe Koreaans Karate in Groningen!

Ben jij op zoek naar een sport die meer is dan alleen bewegen? Wil je sterker worden, zowel fysiek als mentaal? Dan is Koreaans Karate dé sport voor jou!

Via onze sportclub kun je nu laagdrempelig kennismaken met deze fascinerende vechtkunst.

Wat leer je bij Koreaans Karate?

  • 🥋 Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te kunnen redden in onverwachte situaties.
  • 💥 Zelfvertrouwen: Doorzettingsvermogen en discipline zorgen ervoor dat je groeit in je vaardigheden én in je zelfvertrouwen.
  • 🧠 Focus en Discipline: Karate helpt je je te concentreren, wat ook op school of thuis van pas komt.
  • 🤝 Respect en Vriendschap: Je traint in een gestructureerde omgeving waar respect voor elkaar centraal staat, en waar je nieuwe vrienden maakt.
  • 🤸 Fitheid: Verbeter je conditie, coördinatie en algehele gezondheid op een leuke en uitdagende manier.

Speciaal voor jou:
Of je nu 15, 25, of 65 bent, er is altijd een les die bij jouw leeftijd en niveau past. Plezier in de sport staat bij ons voorop!

Meld je nu aan!
Klaar om de uitdaging aan te gaan? Schrijf je vandaag nog in via de Sport- en Cultuurhopper en ontdek of karate jouw nieuwe passie wordt.

Mis deze kans niet! Begin je avontuur op de mat in onze sportclub!

  • 1 jun / 8 jun / 15 jun
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ben jij klaar voor je volgende uitdaging?

Ontdek de KRACHT van Koreaans Karate met de Sporthopper!

 

Altijd al willen weten hoe het voelt om een echte karateka te zijn? Grijp nu je kans via onze Sporthopper programma!

Stap de Dojang in en ontdek een wereld vol:

  • 🥋 Actie & Avontuur: Leer spectaculaire trappen, stoten en blokken.
  • 🧠 Focus & Discipline: Train je lichaam én geest en word mentaal sterker.
  • 🛡️ Zelfvertrouwen & Weerbaarheid: Sta steviger in je schoenen en leer jezelf te verdedigen.

Karate is meer dan alleen vechtsport; het is een reis naar zelfontdekking en persoonlijke groei. Of je nu een beginner bent of al wat ervaring hebt, bij ons vind je de perfecte uitdaging.

Waar wacht je nog op?

Meld je vandaag nog aan voor de 3 gratis proeflessen en zet de eerste stap op weg naar een sterkere, zelfverzekerdere JIJ!

  • 3 jun / 10 jun / 17 jun
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de Kracht in Jezelf: Doe Koreaans Karate in Groningen!

Ben jij op zoek naar een sport die meer is dan alleen bewegen? Wil je sterker worden, zowel fysiek als mentaal? Dan is Koreaans Karate dé sport voor jou!

Via onze sportclub kun je nu laagdrempelig kennismaken met deze fascinerende vechtkunst.

Wat leer je bij Koreaans Karate?

  • 🥋 Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te kunnen redden in onverwachte situaties.
  • 💥 Zelfvertrouwen: Doorzettingsvermogen en discipline zorgen ervoor dat je groeit in je vaardigheden én in je zelfvertrouwen.
  • 🧠 Focus en Discipline: Karate helpt je je te concentreren, wat ook op school of thuis van pas komt.
  • 🤝 Respect en Vriendschap: Je traint in een gestructureerde omgeving waar respect voor elkaar centraal staat, en waar je nieuwe vrienden maakt.
  • 🤸 Fitheid: Verbeter je conditie, coördinatie en algehele gezondheid op een leuke en uitdagende manier.

Speciaal voor jou:
Of je nu 15, 25, of 65 bent, er is altijd een les die bij jouw leeftijd en niveau past. Plezier in de sport staat bij ons voorop!

Meld je nu aan!
Klaar om de uitdaging aan te gaan? Schrijf je vandaag nog in via de Sport- en Cultuurhopper en ontdek of karate jouw nieuwe passie wordt.

Mis deze kans niet! Begin je avontuur op de mat in onze sportclub!

  • 5 jun / 12 jun / 19 jun
  • 19:00-20:00
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen en zelfbeheersing zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club! 

  • 5 jan / 12 jan / 19 jan
  • 15:00-15:45
  • 5 t/m 8 jaar
  • eigen sportkleding
  • Bij een (te) volle klas maken wij een extra groep, op een ander tijdstip zodat iedereen mee kan doen.
  • gratis
  • Budo Academy Jaap Schuitema
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen en zelfbeheersing zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club! 

  • 7 jan / 14 jan / 21 jan
  • 15:15-16:00
  • 5 t/m 8 jaar
  • eigen sportkleding
  • Bij een (te) volle klas maken wij een extra groep, op een ander tijdstip zodat iedereen mee kan doen
  • gratis
  • Budo Academy Jaap Schuitema
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

KIDS MARTIAL ARTS

*Meer dan alleen een sport!*


Zoekt u een activiteit die verder gaat dan alleen bewegen? Bij onze vechtsportclub leren kinderen niet alleen de coolste technieken, maar ontwikkelen ze ook zelfvertrouwen, discipline en respect. Onder begeleiding van onze ervaren instructeurs groeit uw kind in een veilige en gestructureerde omgeving. Laat uw kind ontdekken hoe sterk het kan zijn, van binnen én van buiten.

  • Bouwt aan zelfvertrouwen en weerbaarheid
  • Bevordert focus en discipline
  • Leert respect voor zichzelf en anderen
  • Geschikt voor alle leeftijden en niveaus

 

Boek vandaag nog de 3 proeflessen en laat uw kind het zelf ervaren!

  • 9 jan / 16 jan / 23 jan
  • 18:00-18:45
  • 8 t/m 12 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

KIDS MARTIAL ARTS

*Meer dan alleen een sport!*


Zoekt u een activiteit die verder gaat dan alleen bewegen? Bij onze vechtsportclub leren kinderen niet alleen de coolste technieken, maar ontwikkelen ze ook zelfvertrouwen, discipline en respect. Onder begeleiding van onze ervaren instructeurs groeit uw kind in een veilige en gestructureerde omgeving. Laat uw kind ontdekken hoe sterk het kan zijn, van binnen én van buiten.

  • Bouwt aan zelfvertrouwen en weerbaarheid
  • Bevordert focus en discipline
  • Leert respect voor zichzelf en anderen
  • Geschikt voor alle leeftijden en niveaus

 

Boek vandaag nog de 3 proeflessen en laat uw kind het zelf ervaren!

  • 14 jan / 21 jan / 28 jan
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 12 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

KIDS MARTIAL ARTS

*Meer dan alleen een sport!*


Zoekt u een activiteit die verder gaat dan alleen bewegen? Bij onze vechtsportclub leren kinderen niet alleen de coolste technieken, maar ontwikkelen ze ook zelfvertrouwen, discipline en respect. Onder begeleiding van onze ervaren instructeurs groeit uw kind in een veilige en gestructureerde omgeving. Laat uw kind ontdekken hoe sterk het kan zijn, van binnen én van buiten.

  • Bouwt aan zelfvertrouwen en weerbaarheid
  • Bevordert focus en discipline
  • Leert respect voor zichzelf en anderen
  • Geschikt voor alle leeftijden en niveaus

 

Boek vandaag nog de 3 proeflessen en laat uw kind het zelf ervaren!

  • 30 jan / 6 feb / 13 feb
  • 18:00-18:45
  • 8 t/m 12 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

KIDS MARTIAL ARTS

*Meer dan alleen een sport!*


Zoekt u een activiteit die verder gaat dan alleen bewegen? Bij onze vechtsportclub leren kinderen niet alleen de coolste technieken, maar ontwikkelen ze ook zelfvertrouwen, discipline en respect. Onder begeleiding van onze ervaren instructeurs groeit uw kind in een veilige en gestructureerde omgeving. Laat uw kind ontdekken hoe sterk het kan zijn, van binnen én van buiten.

  • Bouwt aan zelfvertrouwen en weerbaarheid
  • Bevordert focus en discipline
  • Leert respect voor zichzelf en anderen
  • Geschikt voor alle leeftijden en niveaus

 

Boek vandaag nog de 3 proeflessen en laat uw kind het zelf ervaren!

  • 4 feb / 11 feb / 18 feb
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 12 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Klaar om de KRACHT in jezelf te ontdekken?

Ben jij op zoek naar actie, avontuur en de vetste sport van Groningen? Stop met zoeken! De Kids Martial Arts lessen via onze sportclub wachten op jou!

Dit is je kans om:

  • 💪 Superfit te worden en je energie kwijt te kunnen.
  • 🥋 Coole technieken te leren van echte experts.
  • 🧠 Meer zelfvertrouwen en discipline te krijgen (echt waar!).
  • 🛡️ Belangrijke zelfverdedigingsskills onder de knie te krijgen.
  • 🌟 Nieuwe vrienden te maken die net zo enthousiast zijn als jij.

Geen saaie sportschool, maar uitdaging, plezier en groei! Of je nu kiest voor karate, kickboksen, of Tang Soo Do, er is altijd iets wat bij jou past.

De lessen zijn speciaal ontworpen voor jongeren zoals jij, waarbij je spelenderwijs de beginselen van de vechtsport leert.

Hoe doe je mee?
Heel simpel! Schrijf je in voor de Kids Martial Arts cursus. Onze sportclub maakt het makkelijk en goedkoop om kennis te maken met deze geweldige sport.

Wacht niet te lang, want de plekken zijn zo gevuld!

  • 4 mrt / 11 mrt / 18 mrt
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Klaar om de KRACHT in jezelf te ontdekken?

Ben jij op zoek naar actie, avontuur en de vetste sport van Groningen? Stop met zoeken! De Kids Martial Arts lessen via onze sportclub wachten op jou!

Dit is je kans om:

  • 💪 Superfit te worden en je energie kwijt te kunnen.
  • 🥋 Coole technieken te leren van echte experts.
  • 🧠 Meer zelfvertrouwen en discipline te krijgen (echt waar!).
  • 🛡️ Belangrijke zelfverdedigingsskills onder de knie te krijgen.
  • 🌟 Nieuwe vrienden te maken die net zo enthousiast zijn als jij.

Geen saaie sportschool, maar uitdaging, plezier en groei! Of je nu kiest voor karate, kickboksen, of Tang Soo Do, er is altijd iets wat bij jou past.

De lessen zijn speciaal ontworpen voor jongeren zoals jij, waarbij je spelenderwijs de beginselen van de vechtsport leert.

Hoe doe je mee?
Heel simpel! Schrijf je in voor de Kids Martial Arts cursus. Onze sportclub maakt het makkelijk en goedkoop om kennis te maken met deze geweldige sport.

Wacht niet te lang, want de plekken zijn zo gevuld!

  • 8 apr / 15 apr / 22 apr
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Klaar om de KRACHT in jezelf te ontdekken?

Ben jij op zoek naar actie, avontuur en de vetste sport van Groningen? Stop met zoeken! De Kids Martial Arts lessen via onze sportclub wachten op jou!

Dit is je kans om:

  • 💪 Superfit te worden en je energie kwijt te kunnen.
  • 🥋 Coole technieken te leren van echte experts.
  • 🧠 Meer zelfvertrouwen en discipline te krijgen (echt waar!).
  • 🛡️ Belangrijke zelfverdedigingsskills onder de knie te krijgen.
  • 🌟 Nieuwe vrienden te maken die net zo enthousiast zijn als jij.

Geen saaie sportschool, maar uitdaging, plezier en groei! Of je nu kiest voor karate, kickboksen, of Tang Soo Do, er is altijd iets wat bij jou past.

De lessen zijn speciaal ontworpen voor jongeren zoals jij, waarbij je spelenderwijs de beginselen van de vechtsport leert.

Hoe doe je mee?
Heel simpel! Schrijf je in voor de Kids Martial Arts cursus. Onze sportclub maakt het makkelijk en goedkoop om kennis te maken met deze geweldige sport.

Wacht niet te lang, want de plekken zijn zo gevuld!

  • 6 mei / 13 mei / 20 mei
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Klaar om de KRACHT in jezelf te ontdekken?

Ben jij op zoek naar actie, avontuur en de vetste sport van Groningen? Stop met zoeken! De Kids Martial Arts lessen via onze sportclub wachten op jou!

Dit is je kans om:

  • 💪 Superfit te worden en je energie kwijt te kunnen.
  • 🥋 Coole technieken te leren van echte experts.
  • 🧠 Meer zelfvertrouwen en discipline te krijgen (echt waar!).
  • 🛡️ Belangrijke zelfverdedigingsskills onder de knie te krijgen.
  • 🌟 Nieuwe vrienden te maken die net zo enthousiast zijn als jij.

Geen saaie sportschool, maar uitdaging, plezier en groei! Of je nu kiest voor karate, kickboksen, of Tang Soo Do, er is altijd iets wat bij jou past.

De lessen zijn speciaal ontworpen voor jongeren zoals jij, waarbij je spelenderwijs de beginselen van de vechtsport leert.

Hoe doe je mee?
Heel simpel! Schrijf je in voor de Kids Martial Arts cursus. Onze sportclub maakt het makkelijk en goedkoop om kennis te maken met deze geweldige sport.

Wacht niet te lang, want de plekken zijn zo gevuld!

  • 3 jun / 10 jun / 17 jun
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Martial Arts / Karate

 

*Meer dan alleen vechten.*


Bent u op zoek naar een nieuwe uitdaging? Onze karatetrainingen bieden de perfecte combinatie van fysieke fitheid, mentale focus en zelfverdediging. Leer uw lichaam en geest te beheersen, bouw zelfvertrouwen op en verminder stress in een respectvolle en ondersteunende omgeving. Geen ervaring nodig, alleen de wil om te groeien.


*Doe mee met de 3 proeflessen. Ontdek de kracht in uzelf!*

  • 12 jan / 19 jan / 26 jan
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Martial Arts / Karate

 

*Sterk, gefocust en vol zelfvertrouwen!*


Martial Arts / Karate is meer dan trappen en stoten. Het is een weg naar discipline, respect en innerlijke kracht. In een veilige en leuke omgeving leren kinderen en tieners niet alleen zelfverdediging, maar ontwikkelen ze ook hun motoriek en concentratievermogen. Geef ze een voorsprong in het leven, zowel op school als daarbuiten.


*Schrijf uw kind nu in voor de 3 proeflessen. Bekijk de glimlach van een echte kampioen.*

  • 14 jan / 21 jan / 28 jan
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 12 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Martial Arts / Karate

 

*Meer dan alleen vechten.*


Bent u op zoek naar een nieuwe uitdaging? Onze karatetrainingen bieden de perfecte combinatie van fysieke fitheid, mentale focus en zelfverdediging. Leer uw lichaam en geest te beheersen, bouw zelfvertrouwen op en verminder stress in een respectvolle en ondersteunende omgeving. Geen ervaring nodig, alleen de wil om te groeien.


*Doe mee met de 3 proeflessen. Ontdek de kracht in uzelf!*

  • 2 feb / 9 feb / 16 feb
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Martial Arts / Karate

 

*Sterk, gefocust en vol zelfvertrouwen!*


Martial Arts / Karate is meer dan trappen en stoten. Het is een weg naar discipline, respect en innerlijke kracht. In een veilige en leuke omgeving leren kinderen en tieners niet alleen zelfverdediging, maar ontwikkelen ze ook hun motoriek en concentratievermogen. Geef ze een voorsprong in het leven, zowel op school als daarbuiten.


*Schrijf uw kind nu in voor de 3 proeflessen. Bekijk de glimlach van een echte kampioen.*

  • 4 feb / 11 feb / 18 feb
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 12 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging, wil je aan je conditie werken of zoek je een effectieve manier van zelfverdediging? Ontdek de wereld van Martial Arts en Karate, speciaal voor volwassenen, en schrijf je eenvoudig in via de Sport- en Cultuurhopper Groningen!

Klaar voor de volgende stap?

Martial Arts is meer dan alleen vechten; het is een complete training voor lichaam en geest. Het verbetert je snelheid, kracht, lenigheid, coördinatie, concentratie en reactievermogen aanzienlijk. Onze programma's zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je huidige fitnessniveau of eerdere ervaring.

Wat bieden we jou?

  • Verbeterde fysieke fitheid: Train je hele lichaam en voel je energieker.
  • Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te beschermen ("lege hand" betekent ongewapend vechten).
  • Mentale discipline: Ontwikkel focus, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.
  • Laagdrempelige kennismaking: Dankzij de Sport- en Cultuurhopper kun je bij onze sportclub zelfs gratis kennismaken met de lessen.

Schrijf je vandaag nog in!

Wacht niet langer en start je reis in de vechtkunsten. En meld je aan voor de volgende cursusperiode.

  • 2 mrt / 9 mrt / 16 mrt
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Klaar voor actie? Ontdek de kracht van Martial Arts/Karate via de Sport- en Cultuurhopper Groningen!

Speciaal voor meiden en jongens van 8 tot en met 14 jaar bieden we een uitdagende kennismakingscursus aan waarbij je niet alleen leert verdedigen, maar ook groeit in discipline, zelfvertrouwen en focus.

Wat leer je?

  • Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te verdedigen met handen en voeten.
  • Discipline en Respect: Ontwikkel belangrijke mentale vaardigheden zoals focus en respect voor jezelf en anderen.
  • Plezier en Energie: Een dynamische en leuke manier om fysiek actief te zijn en nieuwe vrienden te maken.

Zet de eerste stap naar een sterkere, zelfverzekerdere jij!

  • 4 mrt / 11 mrt / 18 mrt
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging, wil je aan je conditie werken of zoek je een effectieve manier van zelfverdediging? Ontdek de wereld van Martial Arts en Karate, speciaal voor volwassenen, en schrijf je eenvoudig in via de Sport- en Cultuurhopper Groningen!

Klaar voor de volgende stap?

Martial Arts is meer dan alleen vechten; het is een complete training voor lichaam en geest. Het verbetert je snelheid, kracht, lenigheid, coördinatie, concentratie en reactievermogen aanzienlijk. Onze programma's zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je huidige fitnessniveau of eerdere ervaring.

Wat bieden we jou?

  • Verbeterde fysieke fitheid: Train je hele lichaam en voel je energieker.
  • Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te beschermen ("lege hand" betekent ongewapend vechten).
  • Mentale discipline: Ontwikkel focus, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.
  • Laagdrempelige kennismaking: Dankzij de Sport- en Cultuurhopper kun je bij onze sportclub zelfs gratis kennismaken met de lessen.

Schrijf je vandaag nog in!

Wacht niet langer en start je reis in de vechtkunsten. En meld je aan voor de volgende cursusperiode.

  • 6 mrt / 13 mrt / 20 mrt
  • 19:00-20:00
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging, wil je aan je conditie werken of zoek je een effectieve manier van zelfverdediging? Ontdek de wereld van Martial Arts en Karate, speciaal voor volwassenen, en schrijf je eenvoudig in via de Sport- en Cultuurhopper Groningen!

Klaar voor de volgende stap?

Martial Arts is meer dan alleen vechten; het is een complete training voor lichaam en geest. Het verbetert je snelheid, kracht, lenigheid, coördinatie, concentratie en reactievermogen aanzienlijk. Onze programma's zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je huidige fitnessniveau of eerdere ervaring.

Wat bieden we jou?

  • Verbeterde fysieke fitheid: Train je hele lichaam en voel je energieker.
  • Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te beschermen ("lege hand" betekent ongewapend vechten).
  • Mentale discipline: Ontwikkel focus, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.
  • Laagdrempelige kennismaking: Dankzij de Sport- en Cultuurhopper kun je bij onze sportclub zelfs gratis kennismaken met de lessen.

Schrijf je vandaag nog in!

Wacht niet langer en start je reis in de vechtkunsten. En meld je aan voor de volgende cursusperiode.

  • 23 mrt / 30 mrt / 13 apr
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging, wil je aan je conditie werken of zoek je een effectieve manier van zelfverdediging? Ontdek de wereld van Martial Arts en Karate, speciaal voor volwassenen, en schrijf je eenvoudig in via de Sport- en Cultuurhopper Groningen!

Klaar voor de volgende stap?

Martial Arts is meer dan alleen vechten; het is een complete training voor lichaam en geest. Het verbetert je snelheid, kracht, lenigheid, coördinatie, concentratie en reactievermogen aanzienlijk. Onze programma's zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je huidige fitnessniveau of eerdere ervaring.

Wat bieden we jou?

  • Verbeterde fysieke fitheid: Train je hele lichaam en voel je energieker.
  • Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te beschermen ("lege hand" betekent ongewapend vechten).
  • Mentale discipline: Ontwikkel focus, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.
  • Laagdrempelige kennismaking: Dankzij de Sport- en Cultuurhopper kun je bij onze sportclub zelfs gratis kennismaken met de lessen.

Schrijf je vandaag nog in!

Wacht niet langer en start je reis in de vechtkunsten. En meld je aan voor de volgende cursusperiode.

  • 10 apr / 17 apr / 24 apr
  • 19:00-20:00
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Klaar voor actie? Ontdek de kracht van Martial Arts/Karate via de Sport- en Cultuurhopper Groningen!

Speciaal voor meiden en jongens van 8 tot en met 14 jaar bieden we een uitdagende kennismakingscursus aan waarbij je niet alleen leert verdedigen, maar ook groeit in discipline, zelfvertrouwen en focus.

Wat leer je?

  • Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te verdedigen met handen en voeten.
  • Discipline en Respect: Ontwikkel belangrijke mentale vaardigheden zoals focus en respect voor jezelf en anderen.
  • Plezier en Energie: Een dynamische en leuke manier om fysiek actief te zijn en nieuwe vrienden te maken.

Zet de eerste stap naar een sterkere, zelfverzekerdere jij!

  • 6 mei / 13 mei / 20 mei
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging, wil je aan je conditie werken of zoek je een effectieve manier van zelfverdediging? Ontdek de wereld van Martial Arts en Karate, speciaal voor volwassenen, en schrijf je eenvoudig in via de Sport- en Cultuurhopper Groningen!

Klaar voor de volgende stap?

Martial Arts is meer dan alleen vechten; het is een complete training voor lichaam en geest. Het verbetert je snelheid, kracht, lenigheid, coördinatie, concentratie en reactievermogen aanzienlijk. Onze programma's zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je huidige fitnessniveau of eerdere ervaring.

Wat bieden we jou?

  • Verbeterde fysieke fitheid: Train je hele lichaam en voel je energieker.
  • Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te beschermen ("lege hand" betekent ongewapend vechten).
  • Mentale discipline: Ontwikkel focus, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.
  • Laagdrempelige kennismaking: Dankzij de Sport- en Cultuurhopper kun je bij onze sportclub zelfs gratis kennismaken met de lessen.

Schrijf je vandaag nog in!

Wacht niet langer en start je reis in de vechtkunsten. En meld je aan voor de volgende cursusperiode.

  • 8 mei / 15 mei / 22 mei
  • 19:00-20:00
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Klaar voor actie? Ontdek de kracht van Martial Arts/Karate via de Sport- en Cultuurhopper Groningen!

Speciaal voor meiden en jongens van 8 tot en met 14 jaar bieden we een uitdagende kennismakingscursus aan waarbij je niet alleen leert verdedigen, maar ook groeit in discipline, zelfvertrouwen en focus.

Wat leer je?

  • Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te verdedigen met handen en voeten.
  • Discipline en Respect: Ontwikkel belangrijke mentale vaardigheden zoals focus en respect voor jezelf en anderen.
  • Plezier en Energie: Een dynamische en leuke manier om fysiek actief te zijn en nieuwe vrienden te maken.

Zet de eerste stap naar een sterkere, zelfverzekerdere jij!

  • 3 jun / 10 jun / 17 jun
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ben je op zoek naar een nieuwe uitdaging, wil je aan je conditie werken of zoek je een effectieve manier van zelfverdediging? Ontdek de wereld van Martial Arts en Karate, speciaal voor volwassenen, en schrijf je eenvoudig in via de Sport- en Cultuurhopper Groningen!

Klaar voor de volgende stap?

Martial Arts is meer dan alleen vechten; het is een complete training voor lichaam en geest. Het verbetert je snelheid, kracht, lenigheid, coördinatie, concentratie en reactievermogen aanzienlijk. Onze programma's zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je huidige fitnessniveau of eerdere ervaring.

Wat bieden we jou?

  • Verbeterde fysieke fitheid: Train je hele lichaam en voel je energieker.
  • Zelfverdediging: Leer effectieve technieken om jezelf te beschermen ("lege hand" betekent ongewapend vechten).
  • Mentale discipline: Ontwikkel focus, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.
  • Laagdrempelige kennismaking: Dankzij de Sport- en Cultuurhopper kun je bij onze sportclub zelfs gratis kennismaken met de lessen.

Schrijf je vandaag nog in!

Wacht niet langer en start je reis in de vechtkunsten. En meld je aan voor de volgende cursusperiode.

  • 5 jun / 12 jun / 19 jun
  • 19:00-20:00
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen en zelfbeheersing zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club! 

  • 5 jan / 12 jan / 19 jan
  • 15:00-15:45
  • 5 t/m 8 jaar
  • eigen sportkleding
  • Bij een (te) volle klas maken wij een extra groep, op een ander tijdstip zodat iedereen mee kan doen.
  • gratis
  • Budo Academy Jaap Schuitema
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen, doorzettingsvermogen en zelfbeheersing zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club! 

  • 7 jan / 14 jan / 21 jan
  • 15:15-16:00
  • 5 t/m 8 jaar
  • eigen sportkleding
  • Bij een (te) volle klas maken wij een extra groep, op een ander tijdstip zodat iedereen mee kan doen
  • gratis
  • Budo Academy Jaap Schuitema
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NINJA KIDS PRO CLUB

Word een echte Ninja Kid!

Is jouw kind vol energie en klaar voor een nieuw avontuur? Laat hem of haar de kracht van de Ninja ontdekken bij onze Ninja Kids-school! Weg van tablets en videogames, bieden wij een spannende en uitdagende omgeving waar kinderen hun potentieel ontgrendelen.

 

Wat leert jouw kind?

• Verbeterde motoriek: Door spannende bewegingsavonturen ontwikkelen kinderen belangrijke motorische vaardigheden. Denk aan rennen, springen, klimmen en balanceren als een echte Ninja.

• Zelfvertrouwen: Succeservaringen tijdens de training laten het zelfvertrouwen van je kind groeien.

• Discipline en focus: Onze lessen richten zich niet alleen op de fysieke, maar ook op de mentale kant van Ninjatraining. Dit helpt kinderen bij het ontwikkelen van discipline en focus, belangrijke vaardigheden voor hun hele leven.

• Plezier in bewegen: We maken van bewegen een speels avontuur, zodat je kind weer plezier krijgt in sporten.

 

Voor de ouders:

Als ouder wil je het beste voor je kind. Bij onze Ninja Kids-school investeer je in een activiteit die niet alleen leuk is, maar ook de fysieke en mentale ontwikkeling van je kind stimuleert. Het is een stand-out keuze voor de moderne ouder.

Schrijf je nu in!

Geef jouw kind de kans om een échte Ninja te worden. Neem contact met ons op voor de 3 proeflessen en ontdek hoe we van jouw kind een sterke, zelfverzekerde en fitte held maken!

  • 9 jan / 16 jan / 23 jan
  • 18:00-18:45
  • 9 t/m 13 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NINJA KIDS PRO CLUB

Word een echte Ninja Kid!

Is jouw kind vol energie en klaar voor een nieuw avontuur? Laat hem of haar de kracht van de Ninja ontdekken bij onze Ninja Kids-school! Weg van tablets en videogames, bieden wij een spannende en uitdagende omgeving waar kinderen hun potentieel ontgrendelen.

 

Wat leert jouw kind?

• Verbeterde motoriek: Door spannende bewegingsavonturen ontwikkelen kinderen belangrijke motorische vaardigheden. Denk aan rennen, springen, klimmen en balanceren als een echte Ninja.

• Zelfvertrouwen: Succeservaringen tijdens de training laten het zelfvertrouwen van je kind groeien.

• Discipline en focus: Onze lessen richten zich niet alleen op de fysieke, maar ook op de mentale kant van Ninjatraining. Dit helpt kinderen bij het ontwikkelen van discipline en focus, belangrijke vaardigheden voor hun hele leven.

• Plezier in bewegen: We maken van bewegen een speels avontuur, zodat je kind weer plezier krijgt in sporten.

 

Voor de ouders:

Als ouder wil je het beste voor je kind. Bij onze Ninja Kids-school investeer je in een activiteit die niet alleen leuk is, maar ook de fysieke en mentale ontwikkeling van je kind stimuleert. Het is een stand-out keuze voor de moderne ouder.

Schrijf je nu in!

Geef jouw kind de kans om een échte Ninja te worden. Neem contact met ons op voor de 3 proeflessen en ontdek hoe we van jouw kind een sterke, zelfverzekerde en fitte held maken!

  • 30 jan / 6 feb / 13 feb
  • 18:00-18:45
  • 9 t/m 12 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen, en doorzettingsvermogen zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen.

De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club! 

  • 2 mrt / 9 mrt / 16 mrt
  • 16:00-16:45
  • 5 t/m 8 jaar
  • eigen sportkleding
  • Bij een (te) volle klas maken wij een extra groep, op een ander tijdstip zodat iedereen mee kan doen
  • gratis
  • Budo Academy Jaap Schuitema
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club! 

  • 4 mrt / 11 mrt / 18 mrt
  • 15:15-16:00
  • 5 t/m 8 jaar
  • eigen sportkleding
  • Bij een te volle klas maken wij een extra groep op een ander tijdstip zodat iedereen mee kan doen
  • gratis
  • Budo Academy Jaap Schuitema
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club

  • 23 mrt / 30 mrt / 6 apr
  • 16:00-16:45
  • 5 t/m 8 jaar
  • eigen sportkleding
  • Bij een (te) volle klas maken wij een extra groep, op een ander tijdstip zodat iedereen mee kan doen
  • gratis
  • Budo Academy Jaap Schuitema
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren en uithoudingsvermogen zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club! 

  • 25 mrt / 1 apr / 8 apr
  • 15:15-16:00
  • 5 t/m 8 jaar
  • eigen sportkleding
  • bij een te volle klas maken wij een extra groep zodat iedereen mee kan doen
  • gratis
  • Budo Academy Jaap Schuitema
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club

  • 13 apr / 20 apr / 4 mei
  • 16:00-16:45
  • 5 t/m 8 jaar
  • eigen sportkleding
  • Bij een (te) volle klas maken wij een extra groep, op een ander tijdstip zodat iedereen mee kan doen.
  • gratis
  • Budo Academy Jaap Schuitema
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club! 

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club! 

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club! 

  • 13 mei / 20 mei / 27 mei
  • 15:15-16:00
  • 5 t/m 8 jaar
  • eigen sportkleding
  • bij een te volle klas maken wij een extra groep zodat iedereen mee kan doen
  • gratis
  • Budo Academy Jaap Schuitema
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club! 

  • 18 mei / 25 mei / 1 jun
  • 16:00-16:45
  • 5 t/m 8 jaar
  • eigen sportkleding
  • Bij een te volle klas maken wij een extra groep op een ander tijdstip zodat iedereen mee kan doen
  • gratis
  • Budo Academy Jaap Schuitema
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club! 

  • 3 jun / 10 jun / 17 jun
  • 15:15-16:00
  • 5 t/m 8 jaar
  • eigen sportkleding
  • bij een te volle klas maken wij een extra groep zodat iedereen mee kan doen
  • gratis
  • Budo Academy Jaap Schuitema
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Onze Ninja Kids lessen zijn erop gericht om op een leuke en veilige manier kinderen meer te laten bewegen in onze dojo.

Ze leren om op allerlei manieren te vallen, rollen, springen en stoeien. Discipline, zelfbeheersing, goede manieren, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen zijn vaardigheden die hiermee ontwikkeld worden bij de kinderen. 

Trainingslocatie:
De lessen vinden plaats in onze clubgebouw in de wijk Oosterhoogebrug. Hier is een veilige omgeving
gecreëerd voor kinderen om hun vaardigheden te ontwikkelen en nieuwe vriendschappen te sluiten.
De ouders kunnen dan in de kantine genieten van een gratis kopje koffie of thee. Dit terwijl zij door het tussenraam de vorderingen van hun kinderen kunnen gadeslaan.

Wilt u zien hoe Ninja Kids het leven van uw kind kan verrijken? Meld uw kind dan vandaag nog aan voor onze 3 gratis sporthopper lessen en ontdek de opwindende wereld van zelfontplooiing door Ninja Kids. We kijken ernaar uit om uw kind te verwelkomen bij onze club! 

  • 15 jun / 22 jun / 29 jun
  • 16:00-16:45
  • 5 t/m 8 jaar
  • eigen sportkleding
  • bij een te volleklas maken wij een extra groep op een ander tijdstip zodat iedereen mee kan doen
  • gratis
  • Budo Academy Jaap Schuitema
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek je innerlijke kracht met Tang Soo Do.

Tang Soo Do - de Koreaanse Karate stijl van acteur Chuck Norris.

Meer dan alleen een vechtsport: een weg naar zelfvertrouwen, discipline en innerlijke rust.

Bent u op zoek naar een manier om fysiek sterker en mentaal veerkrachtiger te worden? Bij onze sportclub nodigen we u uit om Tang Soo Do te ervaren, een traditionele Koreaanse krijgskunst die perfect is voor alle leeftijden en niveaus.

• Verbeter uw flexibiliteit, kracht en conditie.

• Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken.

• Ontwikkel mentale discipline en focus.

• Verlicht stress en verhoog uw zelfvertrouwen.

Kom langs voor drie proeflessen en begin vandaag nog aan uw Tang Soo Do reis!

 

  • 9 jan / 16 jan / 23 jan
  • 19:00-20:00
  • 15 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek je innerlijke kracht met Tang Soo Do.

Tang Soo Do - de Koreaanse Karate stijl van acteur Chuck Norris.

 

Meer dan alleen een vechtsport: een weg naar zelfvertrouwen, discipline en innerlijke rust.

Bent u op zoek naar een manier om fysiek sterker en mentaal veerkrachtiger te worden? Bij onze sportclub nodigen we u uit om Tang Soo Do te ervaren, een traditionele Koreaanse krijgskunst die perfect is voor alle leeftijden en niveaus.

 

• Verbeter uw flexibiliteit, kracht en conditie.

• Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken.

• Ontwikkel mentale discipline en focus.

• Verlicht stress en verhoog uw zelfvertrouwen.

 

*Kom langs voor drie proeflessen en begin vandaag nog aan uw Tang Soo Do reis!*

 

  • 12 jan / 19 jan / 26 jan
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ouders - geef uw kind een voorsprong met Tang Soo Do.

Tang Soo Do - de Koreaanse Karate stijl van acteur Chuck Norris.

"Leren met plezier, groeien met respect".

Ouders willen het beste voor hun kind. Onze Tang Soo Do lessen bieden meer dan alleen fysieke vaardigheden; ze vormen de basis voor succes in het leven. In een veilige en gestructureerde omgeving leren kinderen:

• Zelfdiscipline en respect voor anderen.

• Concentratievermogen en focus, wat ook helpt op school.

• Een gezond zelfbeeld en meer zelfvertrouwen.

• Coördinatie en motorische vaardigheden.

Schrijf uw kind nu in voor de 3 proeflessen! 

  • 14 jan / 21 jan / 28 jan
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 13 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek je innerlijke kracht met Tang Soo Do.

Tang Soo Do - de Koreaanse Karate stijl van acteur Chuck Norris.

 

Meer dan alleen een vechtsport: een weg naar zelfvertrouwen, discipline en innerlijke rust.

Bent u op zoek naar een manier om fysiek sterker en mentaal veerkrachtiger te worden? Bij onze sportclub nodigen we u uit om Tang Soo Do te ervaren, een traditionele Koreaanse krijgskunst die perfect is voor alle leeftijden en niveaus.

 

• Verbeter uw flexibiliteit, kracht en conditie.

• Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken.

• Ontwikkel mentale discipline en focus.

• Verlicht stress en verhoog uw zelfvertrouwen.

 

Kom langs voor drie proeflessen en begin vandaag nog aan uw Tang Soo Do reis!

 

  • 30 jan / 6 feb / 13 feb
  • 19:00-20:00
  • 15 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek je innerlijke kracht met Tang Soo Do.

Tang Soo Do - de Koreaanse Karate stijl van acteur Chuck Norris.

 

Meer dan alleen een vechtsport: een weg naar zelfvertrouwen, discipline en innerlijke rust.

Bent u op zoek naar een manier om fysiek sterker en mentaal veerkrachtiger te worden? Bij onze sportclub nodigen we u uit om Tang Soo Do te ervaren, een traditionele Koreaanse krijgskunst die perfect is voor alle leeftijden en niveaus.

 

• Verbeter uw flexibiliteit, kracht en conditie.

• Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken.

• Ontwikkel mentale discipline en focus.

• Verlicht stress en verhoog uw zelfvertrouwen.

 

Kom langs voor drie proeflessen en begin vandaag nog aan uw Tang Soo Do reis!

 

  • 2 feb / 9 feb / 16 feb
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ouders - geef uw kind een voorsprong met Tang Soo Do.

Tang Soo Do - de Koreaanse Karate stijl van acteur Chuck Norris.

"Leren met plezier, groeien met respect".

Ouders willen het beste voor hun kind. Onze Tang Soo Do lessen bieden meer dan alleen fysieke vaardigheden; ze vormen de basis voor succes in het leven. In een veilige en gestructureerde omgeving leren kinderen:

• Zelfdiscipline en respect voor anderen.

• Concentratievermogen en focus, wat ook helpt op school.

• Een gezond zelfbeeld en meer zelfvertrouwen.

• Coördinatie en motorische vaardigheden.

Schrijf uw kind nu in voor de 3 proeflessen! 

  • 4 feb / 11 feb / 18 feb
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 13 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • € 6,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek je innerlijke kracht met Tang Soo Do via onze sportclub!

Ben je op zoek naar een manier om fysiek sterker en mentaal veerkrachtiger te worden? Wil je werken aan je conditie, zelfvertrouwen en discipline, maar weet je nog niet zeker welke sport bij je past? Onze sportclub biedt de ideale gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken met de veelzijdige vechtkunst Tang Soo Do!

Tang Soo Do, een traditionele Koreaanse krijgskunst die vaak wordt vergeleken met karate, is meer dan alleen een sport; het is een weg naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling.

Wat kun je verwachten?

  • Fysieke fitheid: Een uitdagende full-body workout die je conditie en weerbaarheid verbetert.
  • Mentale veerkracht: Leer omgaan met stress, verbeter je concentratie en ontwikkel discipline en doorzettingsvermogen.
  • Zelfverdediging: Effectieve technieken die je een veiliger gevoel geven.
  • Respect en moraal: Training in een ondersteunende omgeving waar respect en ethisch gedrag centraal staan, verankerd in de vijf codes van Tang Soo Do.

Of je nu al ervaring hebt of nog nooit een Dojang (trainingsruimte) hebt gezien, onze ervaren instructeurs begeleiden je op jouw niveau. Ook als je wat ouder bent, kun je nog meer bereiken dan je denkt!

Meld je nu aan en zet de eerste stap op weg naar een betere balans tussen lichaam en geest. Ontdek je talenten en verleg je grenzen in een sportieve en respectvolle sfeer.

Grijp deze kans en ervaar de kracht van Tang Soo Do!

  • 2 mrt / 9 mrt / 16 mrt
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de Krijger in Jezelf met Tang Soo Do! 🥋💥

Ben je op zoek naar een sport die meer is dan alleen bewegen? Wil je sterker worden, leren hoe je jezelf kunt verdedigen en tegelijkertijd superveel plezier hebben? Dan is Tang Soo Do (Koreaans Karate) écht iets voor jou!

Via onze sportclub kun je nu voordelig kennismaken met deze dynamische vechtkunst.

Wat leer je bij Tang Soo Do?

  • 🥊 Zelfverdediging: Leer effectieve technieken met je handen en voeten om jezelf veilig te voelen.
  • 🧠 Focus & Discipline: Krijg meer concentratie, zowel tijdens de les als op school of thuis.
  • 💪 Sterker & Fitter: Verbeter je conditie, kracht, flexibiliteit en balans.
  • 🤝 Zelfvertrouwen & Respect: Bouw aan je eigenwaarde en leer belangrijke waarden zoals respect voor anderen en doorzettingsvermogen.

Of je nu druk bent en je energie kwijt wilt, of juist wat onzeker bent en weerbaarder wilt worden, Tang Soo Do helpt je je grenzen te verleggen. Het gaat niet alleen om vechten, maar om de ontwikkeling van je geest, lichaam en karakter.

Meld je snel aan!
Pak deze kans om een unieke sport te proberen! Schrijf je vandaag nog in voor de introductielessen Tang Soo Do in Groningen.

Maak de krijger in je los en groei in zelfvertrouwen!

  • 4 mrt / 11 mrt / 18 mrt
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Klaar voor Actie in Groningen? Ontdek de Kracht van Tang Soo Do!

Zoek je een sport voor je kind die verder gaat dan alleen fysieke beweging? Wil je dat ze sterker, zelfverzekerder en gedisciplineerder worden? Dan is Tang Soo Do – Koreaans Karate – dé keuze voor jouw jeugdige held!

Bij onze gezellige sportclub in de wijk Oosterhoogebrug in Groningen leren kinderen meer dan alleen schoppen en stoten. Ze ontwikkelen hun Mind, Body and Spirit (geest, lichaam en ziel) in een veilige en gestructureerde omgeving.

Wat leert je kind bij Tang Soo Do?

  • Zelfvertrouwen & Weerbaarheid: Door het leren van effectieve zelfverdedigingstechnieken, bouwen kinderen aan een solide zelfvertrouwen en weten ze hoe ze voor zichzelf moeten opkomen, zowel in als buiten de les.
  • Discipline & Respect: Kernwaarden als respect, bescheidenheid en zelfbeheersing staan centraal in onze trainingen. Kinderen leren hun energie te kanaliseren en met respect om te gaan met medeleerlingen en trainers.
  • Fysieke Fitheid: Tang Soo Do verbetert de algehele conditie, kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie door middel van uitdagende oefeningen, vormen en partnerwerk.
  • Focus & Concentratie: Drukke kinderen kunnen hun energie kwijt, terwijl ze tegelijkertijd leren te focussen op de technieken en instructies, wat ook gunstig is voor school.

Waarom kiezen voor onze Club in Groningen?

  • Professionele Begeleiding: Ervaren en gecertificeerde instructeurs (Sabomnim) met passie voor de sport begeleiden de kinderen.
  • Vriendelijke Sfeer: Wij hechten waarde aan een positieve en ondersteunende sfeer, waar elk kind zich welkom voelt.
  • Toegankelijk: Wij werken samen met initiatieven zoals de Sport- en Cultuurhopper van de Gemeente Groningen, waardoor de sport voor iedereen toegankelijk is.

Kom langs voor onze proeflessen!

Ervaar zelf de voordelen van Tang Soo Do. Laat je kind ontdekken hoe leuk en uitdagend deze vechtkunst is.

👉 Meld je vandaag nog aan voor 3 gratis proeflessen!

  • 6 mrt / 13 mrt / 20 mrt
  • 18:00-19:00
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek je innerlijke kracht met Tang Soo Do via onze sportclub!

Ben je op zoek naar een manier om fysiek sterker en mentaal veerkrachtiger te worden? Wil je werken aan je conditie, zelfvertrouwen en discipline, maar weet je nog niet zeker welke sport bij je past? Onze sportclub biedt de ideale gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken met de veelzijdige vechtkunst Tang Soo Do!

Tang Soo Do, een traditionele Koreaanse krijgskunst die vaak wordt vergeleken met karate, is meer dan alleen een sport; het is een weg naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling.

Wat kun je verwachten?

  • Fysieke fitheid: Een uitdagende full-body workout die je conditie en weerbaarheid verbetert.
  • Mentale veerkracht: Leer omgaan met stress, verbeter je concentratie en ontwikkel discipline en doorzettingsvermogen.
  • Zelfverdediging: Effectieve technieken die je een veiliger gevoel geven.
  • Respect en moraal: Training in een ondersteunende omgeving waar respect en ethisch gedrag centraal staan, verankerd in de vijf codes van Tang Soo Do.

Of je nu al ervaring hebt of nog nooit een Dojang (trainingsruimte) hebt gezien, onze ervaren instructeurs begeleiden je op jouw niveau. Ook als je wat ouder bent, kun je nog meer bereiken dan je denkt!

Meld je nu aan en zet de eerste stap op weg naar een betere balans tussen lichaam en geest. Ontdek je talenten en verleg je grenzen in een sportieve en respectvolle sfeer.

Grijp deze kans en ervaar de kracht van Tang Soo Do!

  • 6 mrt / 13 mrt / 20 mrt
  • 19:00-20:00
  • 14 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek je innerlijke kracht met Tang Soo Do via onze sportclub!

Ben je op zoek naar een manier om fysiek sterker en mentaal veerkrachtiger te worden? Wil je werken aan je conditie, zelfvertrouwen en discipline, maar weet je nog niet zeker welke sport bij je past? Onze sportclub biedt de ideale gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken met de veelzijdige vechtkunst Tang Soo Do!

Tang Soo Do, een traditionele Koreaanse krijgskunst die vaak wordt vergeleken met karate, is meer dan alleen een sport; het is een weg naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling.

Wat kun je verwachten?

  • Fysieke fitheid: Een uitdagende full-body workout die je conditie en weerbaarheid verbetert.
  • Mentale veerkracht: Leer omgaan met stress, verbeter je concentratie en ontwikkel discipline en doorzettingsvermogen.
  • Zelfverdediging: Effectieve technieken die je een veiliger gevoel geven.
  • Respect en moraal: Training in een ondersteunende omgeving waar respect en ethisch gedrag centraal staan, verankerd in de vijf codes van Tang Soo Do.

Of je nu al ervaring hebt of nog nooit een Dojang (trainingsruimte) hebt gezien, onze ervaren instructeurs begeleiden je op jouw niveau. Ook als je wat ouder bent, kun je nog meer bereiken dan je denkt!

Meld je nu aan en zet de eerste stap op weg naar een betere balans tussen lichaam en geest. Ontdek je talenten en verleg je grenzen in een sportieve en respectvolle sfeer.

Grijp deze kans en ervaar de kracht van Tang Soo Do!

  • 23 mrt / 30 mrt / 13 apr
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de Krijger in Jezelf met Tang Soo Do! 🥋💥

Ben je op zoek naar een sport die meer is dan alleen bewegen? Wil je sterker worden, leren hoe je jezelf kunt verdedigen en tegelijkertijd superveel plezier hebben? Dan is Tang Soo Do (Koreaans Karate) écht iets voor jou!

Via onze sportclub kun je nu voordelig kennismaken met deze dynamische vechtkunst.

Wat leer je bij Tang Soo Do?

  • 🥊 Zelfverdediging: Leer effectieve technieken met je handen en voeten om jezelf veilig te voelen.
  • 🧠 Focus & Discipline: Krijg meer concentratie, zowel tijdens de les als op school of thuis.
  • 💪 Sterker & Fitter: Verbeter je conditie, kracht, flexibiliteit en balans.
  • 🤝 Zelfvertrouwen & Respect: Bouw aan je eigenwaarde en leer belangrijke waarden zoals respect voor anderen en doorzettingsvermogen.

Of je nu druk bent en je energie kwijt wilt, of juist wat onzeker bent en weerbaarder wilt worden, Tang Soo Do helpt je je grenzen te verleggen. Het gaat niet alleen om vechten, maar om de ontwikkeling van je geest, lichaam en karakter.

Meld je snel aan!
Pak deze kans om een unieke sport te proberen! Schrijf je vandaag nog in voor de introductielessen Tang Soo Do in Groningen.

Maak de krijger in je los en groei in zelfvertrouwen!

  • 8 apr / 15 apr / 22 apr
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Klaar voor Actie in Groningen? Ontdek de Kracht van Tang Soo Do!

Zoek je een sport voor je kind die verder gaat dan alleen fysieke beweging? Wil je dat ze sterker, zelfverzekerder en gedisciplineerder worden? Dan is Tang Soo Do – Koreaans Karate – dé keuze voor jouw jeugdige held!

Bij onze gezellige sportclub in de wijk Oosterhoogebrug in Groningen leren kinderen meer dan alleen schoppen en stoten. Ze ontwikkelen hun Mind, Body and Spirit (geest, lichaam en ziel) in een veilige en gestructureerde omgeving.

Wat leert je kind bij Tang Soo Do?

  • Zelfvertrouwen & Weerbaarheid: Door het leren van effectieve zelfverdedigingstechnieken, bouwen kinderen aan een solide zelfvertrouwen en weten ze hoe ze voor zichzelf moeten opkomen, zowel in als buiten de les.
  • Discipline & Respect: Kernwaarden als respect, bescheidenheid en zelfbeheersing staan centraal in onze trainingen. Kinderen leren hun energie te kanaliseren en met respect om te gaan met medeleerlingen en trainers.
  • Fysieke Fitheid: Tang Soo Do verbetert de algehele conditie, kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie door middel van uitdagende oefeningen, vormen en partnerwerk.
  • Focus & Concentratie: Drukke kinderen kunnen hun energie kwijt, terwijl ze tegelijkertijd leren te focussen op de technieken en instructies, wat ook gunstig is voor school.

Waarom kiezen voor onze Club in Groningen?

  • Professionele Begeleiding: Ervaren en gecertificeerde instructeurs (Sabomnim) met passie voor de sport begeleiden de kinderen.
  • Vriendelijke Sfeer: Wij hechten waarde aan een positieve en ondersteunende sfeer, waar elk kind zich welkom voelt.
  • Toegankelijk: Wij werken samen met initiatieven zoals de Sport- en Cultuurhopper van de Gemeente Groningen, waardoor de sport voor iedereen toegankelijk is.

Kom langs voor onze proeflessen!

Ervaar zelf de voordelen van Tang Soo Do. Laat je kind ontdekken hoe leuk en uitdagend deze vechtkunst is.

👉 Meld je vandaag nog aan voor 3 gratis proeflessen!

  • 10 apr / 17 apr / 24 apr
  • 18:00-19:00
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek je innerlijke kracht met Tang Soo Do via onze sportclub!

Ben je op zoek naar een manier om fysiek sterker en mentaal veerkrachtiger te worden? Wil je werken aan je conditie, zelfvertrouwen en discipline, maar weet je nog niet zeker welke sport bij je past? Onze sportclub biedt de ideale gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken met de veelzijdige vechtkunst Tang Soo Do!

Tang Soo Do, een traditionele Koreaanse krijgskunst die vaak wordt vergeleken met karate, is meer dan alleen een sport; het is een weg naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling.

Wat kun je verwachten?

  • Fysieke fitheid: Een uitdagende full-body workout die je conditie en weerbaarheid verbetert.
  • Mentale veerkracht: Leer omgaan met stress, verbeter je concentratie en ontwikkel discipline en doorzettingsvermogen.
  • Zelfverdediging: Effectieve technieken die je een veiliger gevoel geven.
  • Respect en moraal: Training in een ondersteunende omgeving waar respect en ethisch gedrag centraal staan, verankerd in de vijf codes van Tang Soo Do.

Of je nu al ervaring hebt of nog nooit een Dojang (trainingsruimte) hebt gezien, onze ervaren instructeurs begeleiden je op jouw niveau. Ook als je wat ouder bent, kun je nog meer bereiken dan je denkt!

Meld je nu aan en zet de eerste stap op weg naar een betere balans tussen lichaam en geest. Ontdek je talenten en verleg je grenzen in een sportieve en respectvolle sfeer.

Grijp deze kans en ervaar de kracht van Tang Soo Do!

  • 10 apr / 17 apr / 24 apr
  • 19:00-20:00
  • 14 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek je innerlijke kracht met Tang Soo Do via onze sportclub!

Ben je op zoek naar een manier om fysiek sterker en mentaal veerkrachtiger te worden? Wil je werken aan je conditie, zelfvertrouwen en discipline, maar weet je nog niet zeker welke sport bij je past? Onze sportclub biedt de ideale gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken met de veelzijdige vechtkunst Tang Soo Do!

Tang Soo Do, een traditionele Koreaanse krijgskunst die vaak wordt vergeleken met karate, is meer dan alleen een sport; het is een weg naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling.

Wat kun je verwachten?

  • Fysieke fitheid: Een uitdagende full-body workout die je conditie en weerbaarheid verbetert.
  • Mentale veerkracht: Leer omgaan met stress, verbeter je concentratie en ontwikkel discipline en doorzettingsvermogen.
  • Zelfverdediging: Effectieve technieken die je een veiliger gevoel geven.
  • Respect en moraal: Training in een ondersteunende omgeving waar respect en ethisch gedrag centraal staan, verankerd in de vijf codes van Tang Soo Do.

Of je nu al ervaring hebt of nog nooit een Dojang (trainingsruimte) hebt gezien, onze ervaren instructeurs begeleiden je op jouw niveau. Ook als je wat ouder bent, kun je nog meer bereiken dan je denkt!

Meld je nu aan en zet de eerste stap op weg naar een betere balans tussen lichaam en geest. Ontdek je talenten en verleg je grenzen in een sportieve en respectvolle sfeer.

Grijp deze kans en ervaar de kracht van Tang Soo Do!

  • 4 mei / 11 mei / 18 mei
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de Krijger in Jezelf met Tang Soo Do! 🥋💥

Ben je op zoek naar een sport die meer is dan alleen bewegen? Wil je sterker worden, leren hoe je jezelf kunt verdedigen en tegelijkertijd superveel plezier hebben? Dan is Tang Soo Do (Koreaans Karate) écht iets voor jou!

Via onze sportclub kun je nu voordelig kennismaken met deze dynamische vechtkunst.

Wat leer je bij Tang Soo Do?

  • 🥊 Zelfverdediging: Leer effectieve technieken met je handen en voeten om jezelf veilig te voelen.
  • 🧠 Focus & Discipline: Krijg meer concentratie, zowel tijdens de les als op school of thuis.
  • 💪 Sterker & Fitter: Verbeter je conditie, kracht, flexibiliteit en balans.
  • 🤝 Zelfvertrouwen & Respect: Bouw aan je eigenwaarde en leer belangrijke waarden zoals respect voor anderen en doorzettingsvermogen.

Of je nu druk bent en je energie kwijt wilt, of juist wat onzeker bent en weerbaarder wilt worden, Tang Soo Do helpt je je grenzen te verleggen. Het gaat niet alleen om vechten, maar om de ontwikkeling van je geest, lichaam en karakter.

Meld je snel aan!
Pak deze kans om een unieke sport te proberen! Schrijf je vandaag nog in voor de introductielessen Tang Soo Do in Groningen.

Maak de krijger in je los en groei in zelfvertrouwen!

  • 6 mei / 13 mei / 20 mei
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Klaar voor Actie in Groningen? Ontdek de Kracht van Tang Soo Do!

Zoek je een sport voor je kind die verder gaat dan alleen fysieke beweging? Wil je dat ze sterker, zelfverzekerder en gedisciplineerder worden? Dan is Tang Soo Do – Koreaans Karate – dé keuze voor jouw jeugdige held!

Bij onze gezellige sportclub in de wijk Oosterhoogebrug in Groningen leren kinderen meer dan alleen schoppen en stoten. Ze ontwikkelen hun Mind, Body and Spirit (geest, lichaam en ziel) in een veilige en gestructureerde omgeving.

Wat leert je kind bij Tang Soo Do?

  • Zelfvertrouwen & Weerbaarheid: Door het leren van effectieve zelfverdedigingstechnieken, bouwen kinderen aan een solide zelfvertrouwen en weten ze hoe ze voor zichzelf moeten opkomen, zowel in als buiten de les.
  • Discipline & Respect: Kernwaarden als respect, bescheidenheid en zelfbeheersing staan centraal in onze trainingen. Kinderen leren hun energie te kanaliseren en met respect om te gaan met medeleerlingen en trainers.
  • Fysieke Fitheid: Tang Soo Do verbetert de algehele conditie, kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie door middel van uitdagende oefeningen, vormen en partnerwerk.
  • Focus & Concentratie: Drukke kinderen kunnen hun energie kwijt, terwijl ze tegelijkertijd leren te focussen op de technieken en instructies, wat ook gunstig is voor school.

Waarom kiezen voor onze Club in Groningen?

  • Professionele Begeleiding: Ervaren en gecertificeerde instructeurs (Sabomnim) met passie voor de sport begeleiden de kinderen.
  • Vriendelijke Sfeer: Wij hechten waarde aan een positieve en ondersteunende sfeer, waar elk kind zich welkom voelt.
  • Toegankelijk: Wij werken samen met initiatieven zoals de Sport- en Cultuurhopper van de Gemeente Groningen, waardoor de sport voor iedereen toegankelijk is.

Kom langs voor onze proeflessen!

Ervaar zelf de voordelen van Tang Soo Do. Laat je kind ontdekken hoe leuk en uitdagend deze vechtkunst is.

👉 Meld je vandaag nog aan voor 3 gratis proeflessen!

  • 8 mei / 15 mei / 22 mei
  • 18:00-19:00
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek je innerlijke kracht met Tang Soo Do via onze sportclub!

Ben je op zoek naar een manier om fysiek sterker en mentaal veerkrachtiger te worden? Wil je werken aan je conditie, zelfvertrouwen en discipline, maar weet je nog niet zeker welke sport bij je past? Onze sportclub biedt de ideale gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken met de veelzijdige vechtkunst Tang Soo Do!

Tang Soo Do, een traditionele Koreaanse krijgskunst die vaak wordt vergeleken met karate, is meer dan alleen een sport; het is een weg naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling.

Wat kun je verwachten?

  • Fysieke fitheid: Een uitdagende full-body workout die je conditie en weerbaarheid verbetert.
  • Mentale veerkracht: Leer omgaan met stress, verbeter je concentratie en ontwikkel discipline en doorzettingsvermogen.
  • Zelfverdediging: Effectieve technieken die je een veiliger gevoel geven.
  • Respect en moraal: Training in een ondersteunende omgeving waar respect en ethisch gedrag centraal staan, verankerd in de vijf codes van Tang Soo Do.

Of je nu al ervaring hebt of nog nooit een Dojang (trainingsruimte) hebt gezien, onze ervaren instructeurs begeleiden je op jouw niveau. Ook als je wat ouder bent, kun je nog meer bereiken dan je denkt!

Meld je nu aan en zet de eerste stap op weg naar een betere balans tussen lichaam en geest. Ontdek je talenten en verleg je grenzen in een sportieve en respectvolle sfeer.

Grijp deze kans en ervaar de kracht van Tang Soo Do!

  • 8 mei / 15 mei / 22 mei
  • 19:00-20:00
  • 14 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek je innerlijke kracht met Tang Soo Do via onze sportclub!

Ben je op zoek naar een manier om fysiek sterker en mentaal veerkrachtiger te worden? Wil je werken aan je conditie, zelfvertrouwen en discipline, maar weet je nog niet zeker welke sport bij je past? Onze sportclub biedt de ideale gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken met de veelzijdige vechtkunst Tang Soo Do!

Tang Soo Do, een traditionele Koreaanse krijgskunst die vaak wordt vergeleken met karate, is meer dan alleen een sport; het is een weg naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling.

Wat kun je verwachten?

  • Fysieke fitheid: Een uitdagende full-body workout die je conditie en weerbaarheid verbetert.
  • Mentale veerkracht: Leer omgaan met stress, verbeter je concentratie en ontwikkel discipline en doorzettingsvermogen.
  • Zelfverdediging: Effectieve technieken die je een veiliger gevoel geven.
  • Respect en moraal: Training in een ondersteunende omgeving waar respect en ethisch gedrag centraal staan, verankerd in de vijf codes van Tang Soo Do.

Of je nu al ervaring hebt of nog nooit een Dojang (trainingsruimte) hebt gezien, onze ervaren instructeurs begeleiden je op jouw niveau. Ook als je wat ouder bent, kun je nog meer bereiken dan je denkt!

Meld je nu aan en zet de eerste stap op weg naar een betere balans tussen lichaam en geest. Ontdek je talenten en verleg je grenzen in een sportieve en respectvolle sfeer.

Grijp deze kans en ervaar de kracht van Tang Soo Do!

  • 1 jun / 8 jun / 15 jun
  • 19:30-20:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de Krijger in Jezelf met Tang Soo Do! 🥋💥

Ben je op zoek naar een sport die meer is dan alleen bewegen? Wil je sterker worden, leren hoe je jezelf kunt verdedigen en tegelijkertijd superveel plezier hebben? Dan is Tang Soo Do (Koreaans Karate) écht iets voor jou!

Via onze sportclub kun je nu voordelig kennismaken met deze dynamische vechtkunst.

Wat leer je bij Tang Soo Do?

  • 🥊 Zelfverdediging: Leer effectieve technieken met je handen en voeten om jezelf veilig te voelen.
  • 🧠 Focus & Discipline: Krijg meer concentratie, zowel tijdens de les als op school of thuis.
  • 💪 Sterker & Fitter: Verbeter je conditie, kracht, flexibiliteit en balans.
  • 🤝 Zelfvertrouwen & Respect: Bouw aan je eigenwaarde en leer belangrijke waarden zoals respect voor anderen en doorzettingsvermogen.

Of je nu druk bent en je energie kwijt wilt, of juist wat onzeker bent en weerbaarder wilt worden, Tang Soo Do helpt je je grenzen te verleggen. Het gaat niet alleen om vechten, maar om de ontwikkeling van je geest, lichaam en karakter.

Meld je snel aan!
Pak deze kans om een unieke sport te proberen! Schrijf je vandaag nog in voor de introductielessen Tang Soo Do in Groningen.

Maak de krijger in je los en groei in zelfvertrouwen!

  • 2 jun / 9 jun / 16 jun
  • 18:00-19:00
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek de Krijger in Jezelf met Tang Soo Do! 🥋💥

Ben je op zoek naar een sport die meer is dan alleen bewegen? Wil je sterker worden, leren hoe je jezelf kunt verdedigen en tegelijkertijd superveel plezier hebben? Dan is Tang Soo Do (Koreaans Karate) écht iets voor jou!

Via onze sportclub kun je nu voordelig kennismaken met deze dynamische vechtkunst.

Wat leer je bij Tang Soo Do?

  • 🥊 Zelfverdediging: Leer effectieve technieken met je handen en voeten om jezelf veilig te voelen.
  • 🧠 Focus & Discipline: Krijg meer concentratie, zowel tijdens de les als op school of thuis.
  • 💪 Sterker & Fitter: Verbeter je conditie, kracht, flexibiliteit en balans.
  • 🤝 Zelfvertrouwen & Respect: Bouw aan je eigenwaarde en leer belangrijke waarden zoals respect voor anderen en doorzettingsvermogen.

Of je nu druk bent en je energie kwijt wilt, of juist wat onzeker bent en weerbaarder wilt worden, Tang Soo Do helpt je je grenzen te verleggen. Het gaat niet alleen om vechten, maar om de ontwikkeling van je geest, lichaam en karakter.

Meld je snel aan!
Pak deze kans om een unieke sport te proberen! Schrijf je vandaag nog in voor de introductielessen Tang Soo Do in Groningen.

Maak de krijger in je los en groei in zelfvertrouwen!

  • 3 jun / 10 jun / 17 jun
  • 17:30-18:30
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Klaar voor Actie in Groningen? Ontdek de Kracht van Tang Soo Do!

Zoek je een sport voor je kind die verder gaat dan alleen fysieke beweging? Wil je dat ze sterker, zelfverzekerder en gedisciplineerder worden? Dan is Tang Soo Do – Koreaans Karate – dé keuze voor jouw jeugdige held!

Bij onze gezellige sportclub in de wijk Oosterhoogebrug in Groningen leren kinderen meer dan alleen schoppen en stoten. Ze ontwikkelen hun Mind, Body and Spirit (geest, lichaam en ziel) in een veilige en gestructureerde omgeving.

Wat leert je kind bij Tang Soo Do?

  • Zelfvertrouwen & Weerbaarheid: Door het leren van effectieve zelfverdedigingstechnieken, bouwen kinderen aan een solide zelfvertrouwen en weten ze hoe ze voor zichzelf moeten opkomen, zowel in als buiten de les.
  • Discipline & Respect: Kernwaarden als respect, bescheidenheid en zelfbeheersing staan centraal in onze trainingen. Kinderen leren hun energie te kanaliseren en met respect om te gaan met medeleerlingen en trainers.
  • Fysieke Fitheid: Tang Soo Do verbetert de algehele conditie, kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie door middel van uitdagende oefeningen, vormen en partnerwerk.
  • Focus & Concentratie: Drukke kinderen kunnen hun energie kwijt, terwijl ze tegelijkertijd leren te focussen op de technieken en instructies, wat ook gunstig is voor school.

Waarom kiezen voor onze Club in Groningen?

  • Professionele Begeleiding: Ervaren en gecertificeerde instructeurs (Sabomnim) met passie voor de sport begeleiden de kinderen.
  • Vriendelijke Sfeer: Wij hechten waarde aan een positieve en ondersteunende sfeer, waar elk kind zich welkom voelt.
  • Toegankelijk: Wij werken samen met initiatieven zoals de Sport- en Cultuurhopper van de Gemeente Groningen, waardoor de sport voor iedereen toegankelijk is.

Kom langs voor onze proeflessen!

Ervaar zelf de voordelen van Tang Soo Do. Laat je kind ontdekken hoe leuk en uitdagend deze vechtkunst is.

👉 Meld je vandaag nog aan voor 3 gratis proeflessen!

  • 5 jun / 12 jun / 19 jun
  • 18:00-19:00
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Ontdek je innerlijke kracht met Tang Soo Do via onze sportclub!

Ben je op zoek naar een manier om fysiek sterker en mentaal veerkrachtiger te worden? Wil je werken aan je conditie, zelfvertrouwen en discipline, maar weet je nog niet zeker welke sport bij je past? Onze sportclub biedt de ideale gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken met de veelzijdige vechtkunst Tang Soo Do!

Tang Soo Do, een traditionele Koreaanse krijgskunst die vaak wordt vergeleken met karate, is meer dan alleen een sport; het is een weg naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling.

Wat kun je verwachten?

  • Fysieke fitheid: Een uitdagende full-body workout die je conditie en weerbaarheid verbetert.
  • Mentale veerkracht: Leer omgaan met stress, verbeter je concentratie en ontwikkel discipline en doorzettingsvermogen.
  • Zelfverdediging: Effectieve technieken die je een veiliger gevoel geven.
  • Respect en moraal: Training in een ondersteunende omgeving waar respect en ethisch gedrag centraal staan, verankerd in de vijf codes van Tang Soo Do.

Of je nu al ervaring hebt of nog nooit een Dojang (trainingsruimte) hebt gezien, onze ervaren instructeurs begeleiden je op jouw niveau. Ook als je wat ouder bent, kun je nog meer bereiken dan je denkt!

Meld je nu aan en zet de eerste stap op weg naar een betere balans tussen lichaam en geest. Ontdek je talenten en verleg je grenzen in een sportieve en respectvolle sfeer.

Grijp deze kans en ervaar de kracht van Tang Soo Do!

  • 5 jun / 12 jun / 19 jun
  • 19:00-20:00
  • 14 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

SELF-DEFENSE FOR WOMEN & GIRLS

 

“Jouw veiligheid, jouw controle”.

 

Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken, speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Onze ervaren instructeurs richten zich op realistische scenario's en de meest voorkomende situaties. We behandelen technieken om je te bevrijden, je tas te verdedigen en jezelf te beschermen. Naast fysieke training, besteden we veel aandacht aan verbale weerbaarheid.

 

Verbeter je kennis en vaardigheden in een van onze introductie clinics.

En, is het wat je zoekt, dan kan je je inschrijven voor onze Lady's Self-Defense Club.

SELF-DEFENSE FOR WOMEN & GIRLS

 

“Jouw veiligheid, jouw controle”.

 

Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken, speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Onze ervaren instructeurs richten zich op realistische scenario's en de meest voorkomende situaties. We behandelen technieken om je te bevrijden, je tas te verdedigen en jezelf te beschermen. Naast fysieke training, besteden we veel aandacht aan verbale weerbaarheid.

 

Verbeter je kennis en vaardigheden in een van onze introductie clinics.

En, is het wat je zoekt, dan kan je je inschrijven voor onze Lady's Self-Defense Club.

SELF-DEFENSE FOR WOMEN & GIRLS

 

“Jouw veiligheid, jouw controle”.

 

Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken, speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Onze ervaren instructeurs richten zich op realistische scenario's en de meest voorkomende situaties. We behandelen technieken om je te bevrijden, je tas te verdedigen en jezelf te beschermen. Naast fysieke training, besteden we veel aandacht aan verbale weerbaarheid.

 

Verbeter je kennis en vaardigheden in een van onze introductie clinics.

En, is het wat je zoekt, dan kan je je inschrijven voor onze Lady's Self-Defense Club.

SELF-DEFENSE FOR WOMEN & GIRLS

 

“Jouw veiligheid, jouw controle”.

 

Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken, speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Onze ervaren instructeurs richten zich op realistische scenario's en de meest voorkomende situaties. We behandelen technieken om je te bevrijden, je tas te verdedigen en jezelf te beschermen. Naast fysieke training, besteden we veel aandacht aan verbale weerbaarheid.

 

Verbeter je kennis en vaardigheden in een van onze introductie clinics.

En, is het wat je zoekt, dan kan je je inschrijven voor onze Lady's Self-Defense Club.

SELF-DEFENSE FOR WOMEN & GIRLS

 

“Jouw veiligheid, jouw controle”.

 

Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken, speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Onze ervaren instructeurs richten zich op realistische scenario's en de meest voorkomende situaties. We behandelen technieken om je te bevrijden, je tas te verdedigen en jezelf te beschermen. Naast fysieke training, besteden we veel aandacht aan verbale weerbaarheid.

 

Verbeter je kennis en vaardigheden in een van onze introductie clinics.

En, is het wat je zoekt, dan kan je je inschrijven voor onze Lady's Self-Defense Club.

SELF-DEFENSE FOR WOMEN & GIRLS

 

“Jouw veiligheid, jouw controle”.

 

Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken, speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Onze ervaren instructeurs richten zich op realistische scenario's en de meest voorkomende situaties. We behandelen technieken om je te bevrijden, je tas te verdedigen en jezelf te beschermen. Naast fysieke training, besteden we veel aandacht aan verbale weerbaarheid.

 

Verbeter je kennis en vaardigheden in een van onze introductie clinics.

En, is het wat je zoekt, dan kan je je inschrijven voor onze Lady's Self-Defense Club.

SELF-DEFENSE FOR WOMEN & GIRLS

 

“Jouw veiligheid, jouw controle”.

 

Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken, speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Onze ervaren instructeurs richten zich op realistische scenario's en de meest voorkomende situaties. We behandelen technieken om je te bevrijden, je tas te verdedigen en jezelf te beschermen. Naast fysieke training, besteden we veel aandacht aan verbale weerbaarheid.

 

Verbeter je kennis en vaardigheden in een van onze introductie clinics.

En, is het wat je zoekt, dan kan je je inschrijven voor onze Lady's Self-Defense Club.

SELF-DEFENSE FOR WOMEN & GIRLS

 

“Jouw veiligheid, jouw controle”.

 

Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken, speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Onze ervaren instructeurs richten zich op realistische scenario's en de meest voorkomende situaties. We behandelen technieken om je te bevrijden, je tas te verdedigen en jezelf te beschermen. Naast fysieke training, besteden we veel aandacht aan verbale weerbaarheid.

 

Verbeter je kennis en vaardigheden in een van onze introductie clinics.

En, is het wat je zoekt, dan kan je je inschrijven voor onze Lady's Self-Defense Club.

SELF-DEFENSE FOR WOMEN & GIRLS

 

“Jouw veiligheid, jouw controle”.

 

Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken, speciaal ontwikkeld voor vrouwen. Onze ervaren instructeurs richten zich op realistische scenario's en de meest voorkomende situaties. We behandelen technieken om je te bevrijden, je tas te verdedigen en jezelf te beschermen. Naast fysieke training, besteden we veel aandacht aan verbale weerbaarheid.

 

Verbeter je kennis en vaardigheden in een van onze introductie clinics.

En, is het wat je zoekt, dan kan je je inschrijven voor onze Lady's Self-Defense Club.

Weerbaarheidstraining voor vrouwen.

Speciaal voor vrouwen hebben we effectieve weerbaarheidstrainingen georganiseerd.
Deze trainingen zijn aangepast op situatie waarin vrouwen zich ongemakkelijk zullen voelen.

Situaties in het openbaar zoals,

  • Handtastelijkheden
  • Vastpakken
  • Tas en/of Telefoonberoving
  • Beroving met wapens

De weerbaarheidstrainingen, aangeboden via de Sport- en Cultuurhopper, helpen je zowel fysiek als mentaal weerbaarder te worden. Je leert praktische, effectieve technieken en wordt je bewust van hoe je assertiever kunt zijn.

·       Voor wie?
De cursussen zijn er voor dames 14 jaar en ouder, en toegankelijk voor iedereen in de gemeente Groningen.

·       Proeflessen en Cursussen
Maak op een laagdrempelige manier kennis met onze goedkope proeflessen. Na de introductieclinics kun je vaak direct doorstromen naar een opvolgende cursus om je vaardigheden verder uit te bouwen.

  • 5 mrt / 12 mrt / 19 mrt
  • 20:00-21:00
  • 14 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten of met binnensport schoenen met witte zolen.
  • € 10,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Voel je je soms onzeker, of wil je gewoon sterker in je schoenen staan? Onze dames weerbaarheidscursus bij onze gezellige Sportclub is dé plek om te leren hoe je met beide benen op de grond staat, zowel fysiek als mentaal.

Word Sterker, Zelfverzekerder en Weerbaarder in Groningen!

In een veilige, ondersteunende omgeving, exclusief voor vrouwen, train je niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Of je nu je fysieke zelfverdedigingstechnieken wilt verbeteren of wilt leren hoe je assertiever grenzen stelt, deze cursus biedt de tools die je nodig hebt.

Wat leer je?

  • Effectieve zelfverdedigingstechnieken gebaseerd op realistische scenario's.
  • Mentale kracht om met dreigende of intimiderende situaties om te gaan.
  • Assertiviteit en communicatievaardigheden om verbaal je grenzen aan te geven.

 

Waarom kiezen voor onze Lady’s Self-Defense Sportclub?

  • Deskundige begeleiding van ervaren en gecertificeerde trainers.
  • Een hechte groep van vrouwen die elkaar motiveren en versterken.
  • Praktijkgerichte lessen die direct toepasbaar zijn.
  • Goed bereikbare locatie in de wijk Oosterhoogebrug in Groningen.

 

Meld je nu aan voor de 3 proeflessen!
Want samen staan we sterker!

  • 8 mrt / 15 mrt / 22 mrt
  • 11:00-12:00
  • 14 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten of met binnensport schoenen met witte zolen.
  • € 10,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Voel je je soms onzeker, of wil je gewoon sterker in je schoenen staan? Onze dames weerbaarheidscursus bij onze gezellige Sportclub is dé plek om te leren hoe je met beide benen op de grond staat, zowel fysiek als mentaal.

Word Sterker, Zelfverzekerder en Weerbaarder in Groningen!

In een veilige, ondersteunende omgeving, exclusief voor vrouwen, train je niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Of je nu je fysieke zelfverdedigingstechnieken wilt verbeteren of wilt leren hoe je assertiever grenzen stelt, deze cursus biedt de tools die je nodig hebt.

Wat leer je?

  • Effectieve zelfverdedigingstechnieken gebaseerd op realistische scenario's.
  • Mentale kracht om met dreigende of intimiderende situaties om te gaan.
  • Assertiviteit en communicatievaardigheden om verbaal je grenzen aan te geven.

 

Waarom kiezen voor onze Lady’s Self-Defense Sportclub?

  • Deskundige begeleiding van ervaren en gecertificeerde trainers.
  • Een hechte groep van vrouwen die elkaar motiveren en versterken.
  • Praktijkgerichte lessen die direct toepasbaar zijn.
  • Goed bereikbare locatie in de wijk Oosterhoogebrug in Groningen.

 

Meld je nu aan voor de 3 proeflessen!
Want samen staan we sterker!

  • 4 apr / 11 apr / 18 apr
  • 12:00-13:00
  • 14 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten of met binnensport schoenen met witte zolen.
  • € 10,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Weerbaarheidstraining voor vrouwen.

Speciaal voor vrouwen hebben we effectieve weerbaarheidstrainingen georganiseerd.
Deze trainingen zijn aangepast op situatie waarin vrouwen zich ongemakkelijk zullen voelen.

Situaties in het openbaar zoals,

  • Handtastelijkheden
  • Vastpakken
  • Tas en/of Telefoonberoving
  • Beroving met wapens

De weerbaarheidstrainingen, aangeboden via de Sport- en Cultuurhopper, helpen je zowel fysiek als mentaal weerbaarder te worden. Je leert praktische, effectieve technieken en wordt je bewust van hoe je assertiever kunt zijn.

·       Voor wie?
De cursussen zijn er voor dames 14 jaar en ouder, en toegankelijk voor iedereen in de gemeente Groningen.

·       Proeflessen en Cursussen
Maak op een laagdrempelige manier kennis met onze goedkope proeflessen. Na de introductieclinics kun je vaak direct doorstromen naar een opvolgende cursus om je vaardigheden verder uit te bouwen.

  • 9 apr / 16 apr / 23 apr
  • 20:00-21:00
  • 14 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten of met binnensport schoenen met witte zolen.
  • € 10,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Weerbaarheidstraining voor vrouwen.

Speciaal voor vrouwen hebben we effectieve weerbaarheidstrainingen georganiseerd.
Deze trainingen zijn aangepast op situatie waarin vrouwen zich ongemakkelijk zullen voelen.

Situaties in het openbaar zoals,

  • Handtastelijkheden
  • Vastpakken
  • Tas en/of Telefoonberoving
  • Beroving met wapens

De weerbaarheidstrainingen, aangeboden via de Sport- en Cultuurhopper, helpen je zowel fysiek als mentaal weerbaarder te worden. Je leert praktische, effectieve technieken en wordt je bewust van hoe je assertiever kunt zijn.

·       Voor wie?
De cursussen zijn er voor dames 14 jaar en ouder, en toegankelijk voor iedereen in de gemeente Groningen.

·       Proeflessen en Cursussen
Maak op een laagdrempelige manier kennis met onze goedkope proeflessen. Na de introductieclinics kun je vaak direct doorstromen naar een opvolgende cursus om je vaardigheden verder uit te bouwen.

  • 7 mei / 21 mei / 28 mei
  • 20:00-21:00
  • 14 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten of met binnensport schoenen met witte zolen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Voel je je soms onzeker, of wil je gewoon sterker in je schoenen staan? Onze dames weerbaarheidscursus bij onze gezellige Sportclub is dé plek om te leren hoe je met beide benen op de grond staat, zowel fysiek als mentaal.

Word Sterker, Zelfverzekerder en Weerbaarder in Groningen!

In een veilige, ondersteunende omgeving, exclusief voor vrouwen, train je niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Of je nu je fysieke zelfverdedigingstechnieken wilt verbeteren of wilt leren hoe je assertiever grenzen stelt, deze cursus biedt de tools die je nodig hebt.

Wat leer je?

  • Effectieve zelfverdedigingstechnieken gebaseerd op realistische scenario's.
  • Mentale kracht om met dreigende of intimiderende situaties om te gaan.
  • Assertiviteit en communicatievaardigheden om verbaal je grenzen aan te geven.

 

Waarom kiezen voor onze Lady’s Self-Defense Sportclub?

  • Deskundige begeleiding van ervaren en gecertificeerde trainers.
  • Een hechte groep van vrouwen die elkaar motiveren en versterken.
  • Praktijkgerichte lessen die direct toepasbaar zijn.
  • Goed bereikbare locatie in de wijk Oosterhoogebrug in Groningen.

 

Meld je nu aan voor de 3 proeflessen!
Want samen staan we sterker!

  • 9 mei / 16 mei / 23 mei
  • 12:00-13:00
  • 14 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten of met binnensport schoenen met witte zolen.
  • € 10,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Voel je je soms onzeker, of wil je gewoon sterker in je schoenen staan? Onze dames weerbaarheidscursus bij onze gezellige Sportclub is dé plek om te leren hoe je met beide benen op de grond staat, zowel fysiek als mentaal.

Word Sterker, Zelfverzekerder en Weerbaarder in Groningen!

In een veilige, ondersteunende omgeving, exclusief voor vrouwen, train je niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Of je nu je fysieke zelfverdedigingstechnieken wilt verbeteren of wilt leren hoe je assertiever grenzen stelt, deze cursus biedt de tools die je nodig hebt.

Wat leer je?

  • Effectieve zelfverdedigingstechnieken gebaseerd op realistische scenario's.
  • Mentale kracht om met dreigende of intimiderende situaties om te gaan.
  • Assertiviteit en communicatievaardigheden om verbaal je grenzen aan te geven.

 

Waarom kiezen voor onze Lady’s Self-Defense Sportclub?

  • Deskundige begeleiding van ervaren en gecertificeerde trainers.
  • Een hechte groep van vrouwen die elkaar motiveren en versterken.
  • Praktijkgerichte lessen die direct toepasbaar zijn.
  • Goed bereikbare locatie in de wijk Oosterhoogebrug in Groningen.

 

Meld je nu aan voor de 3 proeflessen!
Want samen staan we sterker!

  • 31 mei / 7 jun / 14 jun
  • 11:00-12:00
  • 14 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten of met binnensport schoenen met witte zolen.
  • € 10,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Weerbaarheidstraining voor vrouwen.

Speciaal voor vrouwen hebben we effectieve weerbaarheidstrainingen georganiseerd.
Deze trainingen zijn aangepast op situatie waarin vrouwen zich ongemakkelijk zullen voelen.

Situaties in het openbaar zoals,

  • Handtastelijkheden
  • Vastpakken
  • Tas en/of Telefoonberoving
  • Beroving met wapens

De weerbaarheidstrainingen, aangeboden via de Sport- en Cultuurhopper, helpen je zowel fysiek als mentaal weerbaarder te worden. Je leert praktische, effectieve technieken en wordt je bewust van hoe je assertiever kunt zijn.

·       Voor wie?
De cursussen zijn er voor dames 14 jaar en ouder, en toegankelijk voor iedereen in de gemeente Groningen.

·       Proeflessen en Cursussen
Maak op een laagdrempelige manier kennis met onze goedkope proeflessen. Na de introductieclinics kun je vaak direct doorstromen naar een opvolgende cursus om je vaardigheden verder uit te bouwen.

  • 4 jun / 11 jun / 18 jun
  • 20:00-21:00
  • 14 t/m 70 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten of met binnensport schoenen met witte zolen.
  • € 10,00
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Geen activiteiten gevonden.