Mijn Sport- en Cultuurhopper 0
Scherm­afbeelding 2024 09 02 om 12 06 44

Periode A 2024-2025


Kickboksen
foto Kickboxen

Kickboksen

In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.

We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.

De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.  

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die altijd fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.

Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.

Tot snel bij de proefles!

  • 14 okt / 21 okt
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.

We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.

De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.  

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die altijd fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.

Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.

Tot snel bij de proefles!

  • 15 okt / 22 okt
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • Wij trainen altijd op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Sportzaal Groenewei (Lammetjesplein 1, 9613 CZ, Groningen, Meerstad)

In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.

We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.

De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.  

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die altijd fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.

Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.

Tot snel bij de proefles!

  • 16 okt / 23 okt
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)
  • Uniek sporten Autisme Spectrum Stoornis, Verstandelijk
  • 18 okt / 25 okt / 8 nov / 15 nov / 6 dec / 20 dec / 17 jan
  • 17:00-18:00
  • 5 t/m 7 jaar
  • gratis
  • Misheru Chikara Gym
  • Dojo Oude Brinkweg (Oude Brinkweg 12, 9751 RM, Haren , Haren)
  • Uniek sporten Auditief (doof/slechthorend), Autisme Spectrum Stoornis, Verstandelijk
  • 18 okt / 25 okt / 8 nov / 15 nov / 6 dec / 20 dec / 17 jan
  • 18:00-19:00
  • 8 t/m 15 jaar
  • Sport kleding
  • gratis
  • Misheru Chikara Gym
  • Dojo Oude Brinkweg (Oude Brinkweg 12, 9751 RM, Haren , Haren)
  • Uniek sporten Autisme Spectrum Stoornis, Verstandelijk
  • 18 okt / 25 okt / 8 nov / 15 nov / 6 dec / 20 dec / 17 jan
  • 19:00-20:00
  • 16 t/m 65 jaar
  • gratis
  • Misheru Chikara Gym
  • Dojo Oude Brinkweg (Oude Brinkweg 12, 9751 RM, Haren , Haren)

In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.

We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.

De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.  

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die altijd fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.

Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.

Tot snel bij de proefles!

  • 4 nov / 11 nov
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.

We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.

De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.  

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die altijd fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.

Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.

Tot snel bij de proefles!

  • 5 nov / 12 nov
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • Wij trainen altijd op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Sportzaal Groenewei (Lammetjesplein 1, 9613 CZ, Groningen, Meerstad)

In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.

We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.

De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.  

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die altijd fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.

Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.

Tot snel bij de proefles!

  • 6 nov / 13 nov
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.

We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.

De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.  

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.

Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.

Tot snel bij de proefles!

  • 3 dec / 10 dec
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • Wij trainen altijd op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Sportzaal Groenewei (Lammetjesplein 1, 9613 CZ, Groningen, Meerstad)

Start het jaar sportief met een nieuwe uitdaging!

In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.

We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.

De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.  

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.

Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

  • 6 jan / 13 jan
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Start het jaar sportief met een nieuwe uitdaging!

In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.

We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.

De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.  

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.

Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

  • 7 jan / 14 jan
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • Wij trainen altijd op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Sportzaal Groenewei (Lammetjesplein 1, 9613 CZ, Groningen, Meerstad)

Start het jaar sportief met een nieuwe uitdaging!

In een uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid, focus en combinaties hiervan getraind.

We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.

De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de Kickbokstechnieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring. We trainen fanatiek, waarbij plezier, veiligheid en een goede atmosfeer prioriteit hebben.  

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren, beginners als meer gevorderden die deelnemen. Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ook voor dames is de Kickbokstraining heel interessant. We hebben een leuke groep dames die fanatiek aan deze training deelneemt en we kunnen er altijd rekening mee houden als een dame als trainingspartner je voorkeur heeft. Geeft dit dan gerust aan.

Wij hebben ervaren trainers die altijd hun best doen er een leuke en uitdagende training van te maken op een veilige en verantwoorde manier en een goede sfeer tijdens de training weten te creëren.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

  • 8 jan / 15 jan
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt is prima om mee te starten. Bokshandschoenen en Scheenbeschermers zijn aan te bevelen, maar kunnen ook later.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Geen activiteiten gevonden.