Mijn Sport- en Cultuurhopper 0

Periode A 2023 - 2024 (herfst/winter)


Weerbaarheidstraining
20200129_201319

Weerbaarheidstraining

Ga je deze uitdaging aan?

In deze introductieclinics speciaal voor dames vanaf 16 jaar leer je een aantal beginselen en technieken uit met name Krav Maga om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus) mag mee als je dit van te voren aankondigt.

Een van onze gevorderde dames zal bij de trainingen assisteren en helpen bij de partneroefeningen.

De weerbaarheidstrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt

We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.

Na de introductieclinic is een opvolgende cursus of training mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de introductieclinics geven.

Tot snel bij de proeflessen!

  • 9 nov
  • 20:30-22:00
  • 16 t/m 50 jaar
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is prima om aan de Introductieclinic mee te doen. Neem ook een bidon met water mee, voor een korte drinkpauze.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Ga je deze uitdaging aan?

In deze introductieclinics speciaal voor dames vanaf 16 jaar leer je een aantal beginselen en technieken uit met name Krav Maga om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus) mag mee als je dit van te voren aankondigt.

Een van onze gevorderde dames zal bij de trainingen assisteren en helpen bij de partneroefeningen.

De weerbaarheidstrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt

We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.

Na de introductieclinic is een opvolgende cursus of training mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de introductieclinics geven.

Tot snel bij de proeflessen!

  • 18 jan
  • 20:30-22:00
  • 16 t/m 50 jaar
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is prima om aan de Introductieclinic mee te doen. Neem ook een bidon met water mee, voor een korte drinkpauze.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Geen activiteiten gevonden.