Mijn Sport- en Cultuurhopper 0

Periode A 2023 - 2024 (herfst/winter)


Stoel workout
ChairWorkout Stoelsport sport fitness moves

Stoel workout

6 lessen (rol)stoel workout : mix van fitness, mobiliteit versterkende oefeningen, balans en cardio. Ook de ademhaling komt aan bod met ademhalingsoefeningen.
De lessen zijn geheel zittend.

Online - Sporten daar waar je bent, sporten in je eigen veilige vertrouwde omgeving, geen reistijd en/of extra kosten. Speciale kleding is niet nodig.

  • Uniek sporten Chronische aandoening, Lichamelijk, Meervoudig, Niet aangeboren hersenletsel
  • 5 nov / 12 nov / 19 nov / 26 nov / 3 dec / 10 dec
  • 10:30-11:45
  • 18 t/m 60 jaar
  • Makkelijk zittende kleding, blootsvoets of sokken met anti-slip
  • Nodig: een stevige stoel op een veilige ondergrond of een rolstoel die op de rem staat, internet verbinding + computer of laptop met camera.
  • € 18,00
  • Chair Workout
  • Online (Online)

Geen activiteiten gevonden.