Mijn Sport- en Cultuurhopper 0

Periode A 2023 - 2024 (herfst/winter)


Rots & Water
Rots en Water

Rots & Water

De lessen worden gegeven door gecertificeerde trainsters: Marjolein Hensens & Renate Tjerkstra.

Rots en water is een weerbaarheidstraining waarbij er psycho fysieke oefeningen worden ingezet om de deelnemers te leren om grenzen aan te geven, grenzen te voelen en ten alle tijden sterk te staan.
Wil je meer lezen, ga dan naar de website van het
website van het Rots & waterinstituut

Voor kinderen die:
– Voor zichzelf willen opkomen
– Snel in conflictsituaties terecht komen
– Verlegen zijn en zich graag terugtrekken
– Moeilijk nieuwe contacten kunnen leggen
– Niet weten hoe ze gevoelens kunnen uiten
– Zich niet goed kunnen concentreren
– Gepest worden of zelf pesten
– Wat meer zelfvertrouwen kunnen gebruiken

Dit leer je:
– Focussen en concentreren
– Sterk staan
– Initiatief nemen in contact met anderen
– Jouw eigen grenzen kennen en bewaken
– Omgaan met (groeps)druk
– Je ademhaling gebruiken om rustig te worden
– Lichaamstaal inzetten
– Zelfbeheersing
– Lichaamsbewustzijn, emotioneel bewustzijn en zelfbewustzijn

Rots & water 6x  €175,- inclusief intake en evaluatie 
– 6 lessen van 75 minuten
– 1 telefonische intake/ kennismaking met ouders
– map voor het kind met oefeningen voor thuis
– telefonische evaluatie met ouders

Twee groepen (basisonderwijs):
Voor kinderen in de middenbouw vanaf gr 5/6 is de les van  14:30 – 15:45
Voor tieners in de bovenbouw vanaf gr 7/8 is de les van 16:00 – 17:15

  • 3 nov / 10 nov / 17 nov / 24 nov / 1 dec / 8 dec
  • 14:30-15:45
  • 8 t/m 9 jaar
  • makkelijke zittende kleding
  • € 175,00
  • Marabou Yoga
  • Buurtcentrum Oranjewijk (Prinsesseweg 44/1, 9717 BK, Groningen, Oranjebuurt)

De lessen worden gegeven door gecertificeerde trainsters: Marjolein Hensens & Renate Tjerkstra.

Rots en water is een weerbaarheidstraining waarbij er psycho fysieke oefeningen worden ingezet om de deelnemers te leren om grenzen aan te geven, grenzen te voelen en ten alle tijden sterk te staan.
Wil je meer lezen, ga dan naar de website van het
website van het Rots & waterinstituut

Voor kinderen die:
– Voor zichzelf willen opkomen
– Snel in conflictsituaties terecht komen
– Verlegen zijn en zich graag terugtrekken
– Moeilijk nieuwe contacten kunnen leggen
– Niet weten hoe ze gevoelens kunnen uiten
– Zich niet goed kunnen concentreren
– Gepest worden of zelf pesten
– Wat meer zelfvertrouwen kunnen gebruiken

Dit leer je:
– Focussen en concentreren
– Sterk staan
– Initiatief nemen in contact met anderen
– Jouw eigen grenzen kennen en bewaken
– Omgaan met (groeps)druk
– Je ademhaling gebruiken om rustig te worden
– Lichaamstaal inzetten
– Zelfbeheersing
– Lichaamsbewustzijn, emotioneel bewustzijn en zelfbewustzijn

Rots & water 6x  €175,- inclusief intake en evaluatie 
– 6 lessen van 75 minuten
– 1 telefonische intake/ kennismaking met ouders
– map voor het kind met oefeningen voor thuis
– telefonische evaluatie met ouders

Twee groepen (basisonderwijs):
Voor kinderen in de middenbouw vanaf gr 5/6 is de les van  14:30 – 15:45
Voor tieners in de bovenbouw vanaf gr 7/8 is de les van 16:00 – 17:15

  • 3 nov / 10 nov / 17 nov / 24 nov / 1 dec / 8 dec
  • 16:00-17:15
  • 10 t/m 12 jaar
  • makkelijke zittende kleding
  • € 175,00
  • Marabou Yoga
  • Buurtcentrum Oranjewijk (Prinsesseweg 44/1, 9717 BK, Groningen, Oranjebuurt)

Geen activiteiten gevonden.