Samen hardlopen is niet alleen goed voor je lichamelijke conditie, maar het creëert ook een gevoel van saamhorigheid en motivatie. Tijdens een gezamenlijke hardlooptraining kun je elkaar aanmoedigen om door te zetten, doelen te bereiken en obstakels te overwinnen. Het delen van prestaties en het samen overwinnen van uitdagingen versterkt de band tussen hardloopmaatjes. Dus trek je schoenen aan en geniet van de voordelen van zowel lichaamsbeweging als sociale interactie tijdens een gezamenlijke hardloopsessie!

• 7 nov / 14 nov / 21 nov / 28 nov / 5 dec / 12 dec / 19 dec / 26 dec
• 18:30-20:00
• 18 t/m 65 jaar
• Sportkleding waarin makkelijk te bewegen is.
• gratis
• Stichting BEA
• Sportcomplex Beatrixoord (Dilgtweg 5 , 9751 ND, Haren, Haren)

De jeugdloopgroep van ATC'75 organiseert hardlooptrainingen in en rondom Glimmen. Crossen door de bossen, alvast oefenen voor een wedstrijd en natuurlijk loopspelletjes in de natuur!

Lijkt het je leuk om mee te trainen? Meld je aan!

• 8 nov / 15 nov / 22 nov
• 17:15-18:30
• 6 t/m 18 jaar
• Comfortabele sportschoenen en sportkleding
• gratis
• ATC'75
• Parkeerplaats de Groenenberg (Markeweg 17 , 9756 BZ, Glimmen , Glimmen )

WOENSDAGGROEP:

De woensdagavond Loopgroep is een recreatieve instap groep
Hier kan je ongeveer ca 30 minuten achter elkaar aan hardlopen.

Het inlopen gaat op 7 minuut de kilometer.

Lekker kletsen onderweg hoe de dag is verlopen en wat je het weekend ervoor hebt gedaan of gaat doen.

De training op woensdag is zo opgebouwd dat iedereen mee kan doen op zijn/ haar eigen tempo. Meestal interval trainingen.

Dus wil je gewoon meedoen prima, maar wil je losgaan omdat je een wedstrijd wilt lopen hou je zeker niet in!

Lijkt je het leuk om eens de sfeer te proeven en te kijken of hardlopen in een groep iets voor jouw is, kom dan gerust 4x proberen en schrijf je in.

• 8 nov / 15 nov / 22 nov / 29 nov
• 19:00-20:30
• 20 t/m 100 jaar
• Sportkleding en goede hardloopschoenen
• Woensdagavond loopgroep traint van 19:00-20:30. We verzamelen ons bij de laatste kleedkamer vanaf het hek (de ingang ).
• gratis
• Groningen Atletiek
• Atletiekbaan Stadspark (Mulock Houwerlaan 25, 9727 KG, Groningen, Stadspark)

Donderdagavond is een recreatieve loopgroep.
Gezelligheid staat voorop, maar een beetje competitief zijn is ook zeker niet erg. Veelal worden er duurloopjes gedaan op de donderdagavond met versnellingen erin.

Het inlooptempo is 6.30-6.45 min/km.
In deze groep kan je meelopen als je 10 km in +/- 60 min loopt op een wedstrijd/evenement.

Lijkt je het leuk om eens de sfeer te proeven en te kijken of hardlopen in een groep iets voor jouw is, kom dan gerust 4x proberen en schrijf je in.

• 9 nov / 16 nov / 23 nov / 30 nov
• 18:45-20:15
• 20 t/m 100 jaar
• Sportkleding goede hardloopschoenen
• Donderdagavond loopgroep traint van 18:45-20:15. We verzamelen in het clubhuis.
• gratis
• Groningen Atletiek
• Atletiekbaan Stadspark (Mulock Houwerlaan 25, 9727 KG, Groningen, Stadspark)