Mijn Sport- en Cultuurhopper 0

Periode A 2022 - 2023 (herfst/winter)


Weerbaarheidstraining
20200129_201319

Weerbaarheidstraining

Let op!!! 

Weerbaarheidstraining doet vermoeden dat om fysieke weerbaarheid gaat, maar dit is niet het geval. Het gaan in dit geval om de mentale weerbaarheid: kunnen kinderen hun grenzen aangeven (en accepteren), durven ze voor zichzelf op te komen, durven ze leiding te nemen, enz.

Bij groepscoaching worden verschillende methoden/spellen gebruikt om kinderen mentaal weerbaarder te maken. Er wordt getekend, (coach)spellen gedaan, dramastukjes opgevoerd, lol gemaakt, serieuze gesprekken gevoerd. Je kind leert zich uitspreken, voor zichzelf opkomen, zijn/haar eigen kwaliteiten te zien. Een uur lang met elkaar bezig zijn op een gevarieerde manier. Zie voor uitgebreidere informatie onze website:  https://www.power-methode.nl/groepscoaching/

Het wordt aangeboden op de dinsdag- en/of de vrijdagmiddag (afhankelijk van het aantal deelnemers).

Je kind mag 4x meedoen, waarna bekeken kan worden of het iets is wat bij je kind past. Als je kind door wil gaan met de groepscoaching kun je een 'strippenkaart' aanschaffen. Kijk voor meer info op de website (https://www.power-methode.nl/kosten/).

In deze Introductieclinic speciaal voor dames vanaf 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.

De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt

Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.

De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.

We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.

Je leert effectieve Krav Maga 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.

Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.

Tot snel bij de proefles!

  • 27 okt
  • 20:30-22:00
  • 14 t/m 50 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proeflessen mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

In deze Introductieclinic speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.

De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt

Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.

De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.

We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.

Je leert effectieve Krav Maga 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.

Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.

Tot snel bij de proefles!

  • 29 okt
  • 12:30-14:00
  • 14 t/m 50 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proeflessen mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Let op!!! 

Weerbaarheidstraining doet vermoeden dat om fysieke weerbaarheid gaat, maar dit is niet het geval. Het gaan in dit geval om de mentale weerbaarheid: kunnen kinderen hun grenzen aangeven (en accepteren), durven ze voor zichzelf op te komen, durven ze leiding te nemen, enz.

Bij groepscoaching worden verschillende methoden/spellen gebruikt om kinderen mentaal weerbaarder te maken. Er wordt getekend, (coach)spellen gedaan, dramastukjes opgevoerd, lol gemaakt, serieuze gesprekken gevoerd. Je kind leert zich uitspreken, voor zichzelf opkomen, zijn/haar eigen kwaliteiten te zien. Een uur lang met elkaar bezig zijn op een gevarieerde manier. Zie voor uitgebreidere informatie onze website:  https://www.power-methode.nl/groepscoaching/

Het wordt aangeboden op de dinsdag- en/of de vrijdagmiddag (afhankelijk van het aantal deelnemers).

Je kind mag 4x meedoen, waarna bekeken kan worden of het iets is wat bij je kind past. Als je kind door wil gaan met de groepscoaching kun je een 'strippenkaart' aanschaffen. Kijk voor meer info op de website (https://www.power-methode.nl/kosten/).

In deze Introductieclinic speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.

De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt

Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.

De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.

We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.

Je leert effectieve Krav Maga 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.

Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.

Tot snel bij de proefles!

  • 26 nov
  • 12:30-14:00
  • 14 t/m 50 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proeflessen mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Let op!!! 

Weerbaarheidstraining doet vermoeden dat om fysieke weerbaarheid gaat, maar dit is niet het geval. Het gaan in dit geval om de mentale weerbaarheid: kunnen kinderen hun grenzen aangeven (en accepteren), durven ze voor zichzelf op te komen, durven ze leiding te nemen, enz.

Bij groepscoaching worden verschillende methoden/spellen gebruikt om kinderen mentaal weerbaarder te maken. Er wordt getekend, (coach)spellen gedaan, dramastukjes opgevoerd, lol gemaakt, serieuze gesprekken gevoerd. Je kind leert zich uitspreken, voor zichzelf opkomen, zijn/haar eigen kwaliteiten te zien. Een uur lang met elkaar bezig zijn op een gevarieerde manier. Zie voor uitgebreidere informatie onze website:  https://www.power-methode.nl/groepscoaching/

Het wordt aangeboden op de dinsdag- en/of de vrijdagmiddag (afhankelijk van het aantal deelnemers).

Je kind mag 4x meedoen, waarna bekeken kan worden of het iets is wat bij je kind past. Als je kind door wil gaan met de groepscoaching kun je een 'strippenkaart' aanschaffen. Kijk voor meer info op de website (https://www.power-methode.nl/kosten/).

n deze Introductieclinic speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.

De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt

Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.

De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.

We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.

Je leert effectieve Krav Maga 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.

Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.

Tot snel bij de proefles!

  • 19 jan
  • 20:30-22:00
  • 14 t/m 50 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proeflessen mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

In deze Introductieclinic speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.

De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt

Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.

De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.

We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.

Je leert effectieve Krav Maga 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.

Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.

Tot snel bij de proefles!

  • 28 jan
  • 12:30-14:00
  • 14 t/m 50 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proeflessen mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Let op!!! 

Weerbaarheidstraining doet vermoeden dat om fysieke weerbaarheid gaat, maar dit is niet het geval. Het gaan in dit geval om de mentale weerbaarheid: kunnen kinderen hun grenzen aangeven (en accepteren), durven ze voor zichzelf op te komen, durven ze leiding te nemen, enz.

Bij groepscoaching worden verschillende methoden/spellen gebruikt om kinderen mentaal weerbaarder te maken. Er wordt getekend, (coach)spellen gedaan, dramastukjes opgevoerd, lol gemaakt, serieuze gesprekken gevoerd. Je kind leert zich uitspreken, voor zichzelf opkomen, zijn/haar eigen kwaliteiten te zien. Een uur lang met elkaar bezig zijn op een gevarieerde manier. Zie voor uitgebreidere informatie onze website:  https://www.power-methode.nl/groepscoaching/

Het wordt aangeboden op de dinsdag- en/of de vrijdagmiddag (afhankelijk van het aantal deelnemers).

Je kind mag 4x meedoen, waarna bekeken kan worden of het iets is wat bij je kind past. Als je kind door wil gaan met de groepscoaching kun je een 'strippenkaart' aanschaffen. Kijk voor meer info op de website (https://www.power-methode.nl/kosten/).

In deze Introductieclinic speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.

De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt

Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.

De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.

We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.

Je leert effectieve Krav Maga 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.

Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.

Tot snel bij de proefles!

  • 25 feb
  • 12:30-14:00
  • 14 t/m 50 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proeflessen mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

In deze Introductieclinic speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.

De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt

Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.

De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.

We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.

Je leert effectieve Krav Maga 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.

Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.

Tot snel bij de proefles!

  • 2 mrt
  • 20:30-22:00
  • 14 t/m 50 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proeflessen mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Geen activiteiten gevonden.