Inschrijving van 3 september 2025 tot 17 september 2025 23:59.
Na-inschrijving tot 23 september 2025 23:59.
Activiteiten vinden plaats tussen 29 september 2025 en 19 december 2025.
Animal Flow is een bewegingsvorm waarbij we zo dynamisch en dicht mogelijk bij de grond bewegen, hierbij maken we alleen gebruik van ons eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht. Je werkt hierbij aan het verbeteren van je kracht, mobiliteit, balans, controle, coordinatie en stabiliteit.
Animal Flow is een stoere workout voor mannen of vrouwen waarbij we samen in een flow dynamisch en dicht bij de grond bewegen (viervoet bewegingen).
Bewegingen zoals ‘Crab’, ‘Scorpion’ en ‘Ape’ lijmen we aan elkaar met gestroomlijnde transitiebewegingen – wanneer we die gezamelijk in een groep uitvoeren noemen we dit ook wel een FLOW. Het groepsgevoel is ook belangrijk, we bewegen SAMEN - of je nou alle bewegingen de knieen op de grond houdt, hem staand uitvoerd of volledig zwevend over de vloer. We beginnen en eindigen samen.
Het is een flinke workout die er estetisch ook nog eens heel mooi uitziet!
Wie zal deze lessen aanspreken? Iedereen die graag op een speelse manier sterker en mobieler wilt worden. Iedereen met affiniteit met Natuurlijk Bewegen, Yoga, Klimmen, Dans.. mannen en vrouwen die zich fitter wilt voelen, ervaring is niet nodig!
Meer informatie en filmpjes via: https://artofbellydance.nl/about/animal-flow/
Geen activiteiten gevonden.
txt