Mijn Sport- en Cultuurhopper 0
Scherm­afbeelding 2024 09 02 om 12 06 44

Periode A 2024-2025


BJJ (Braziliaans Jiujitsu)/Grappling

BJJ (Braziliaans Jiujitsu)/Grappling

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) / Grappling is een krijgskunst die zich richt op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk tappt (afklopt). Belangrijk daarbij zijn controle en techniek. BJJ/Grappling richt zich op het gevecht naar de grond brengen en het daar af maken.

Tijdens de training verdelen we de groep in dames en heren. Ook voor dames is dit een zeer interessante verdedigingsport waarbij je leert dat ook tegen grotere en zwaardere tegenstanders jij jezelf effectief kunt verdedigen op de grond.  

We trainen altijd gecontroleerd met respect voor je trainingspartner. Je leert je grenzen aangeven door te tappen. Je tapt voordat je grens in een techniek wordt bereikt en voorkomt zo blessures. Je leert jezelf te beheersen en goed te communiceren met je trainingsmaatje die je nodig hebt om progressie in je techniek te kunnen maken.

Omdat de focus niet op de worpen ligt en we geen trap- of stoottechnieken oefenen, is BJJ een  veilige sport om te beoefenen.

BJJ/Grappling is een erg fysieke en technische sport en wordt wel vergeleken met schaken waarbij je meerdere stappen vooruit moet denken. Je moet je positie constant zien te verbeteren om een submissie te voorkomen terwijl je zelf probeert vanuit een dominante positie je aanval in te zetten.

De leercurve zal zeker in het begin redelijk langzaam gaan. Doorzettingsvermogen wordt uiteindelijk beloond in de paraatheid en effectiviteit van je techniek. Je leert snel en scherp nadenken onder stress, je leert je technieken te analyseren en je verbetert je algehele conditie.

Wij starten vanaf 15 jaar. De doelgroep is beginnerniveau, dus ook zonder enkele ervaring kun je aansluiten.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ. Tot snel bij de proeflessen!

  • 14 okt / 21 okt / 28 okt
  • 20:30-22:00
  • 15 t/m 60 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt bij voorkeur met lange mouwen (Rashguard) is prima om mee te starten.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) / Grappling is een krijgskunst die zich richt op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk tappt (afklopt). Belangrijk daarbij zijn controle en techniek. BJJ/Grappling richt zich op het gevecht naar de grond brengen en het daar af maken.

Tijdens de training verdelen we de groep in dames en heren. Ook voor dames is dit een zeer interessante verdedigingsport waarbij je leert dat ook tegen grotere en zwaardere tegenstanders jij jezelf effectief kunt verdedigen op de grond.  

We trainen altijd gecontroleerd met respect voor je trainingspartner. Je leert je grenzen aangeven door te tappen. Je tapt voordat je grens in een techniek wordt bereikt en voorkomt zo blessures. Je leert jezelf te beheersen en goed te communiceren met je trainingsmaatje die je nodig hebt om progressie in je techniek te kunnen maken.

Omdat de focus niet op de worpen ligt en we geen trap- of stoottechnieken oefenen, is BJJ een  veilige sport om te beoefenen.

BJJ/Grappling is een erg fysieke en technische sport en wordt wel vergeleken met schaken waarbij je meerdere stappen vooruit moet denken. Je moet je positie constant zien te verbeteren om een submissie te voorkomen terwijl je zelf probeert vanuit een dominante positie je aanval in te zetten.

De leercurve zal zeker in het begin redelijk langzaam gaan. Doorzettingsvermogen wordt uiteindelijk beloond in de paraatheid en effectiviteit van je techniek. Je leert snel en scherp nadenken onder stress, je leert je technieken te analyseren en je verbetert je algehele conditie.

Wij starten vanaf 15 jaar. De doelgroep is beginnerniveau, dus ook zonder enkele ervaring kun je aansluiten.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.

Tot snel bij de proeflessen!

  • 4 nov / 11 nov / 18 nov
  • 20:30-22:00
  • 15 t/m 60 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt bij voorkeur met lange mouwen (Rashguard) is prima om mee te starten.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Start het jaar sportief met een nieuwe uitdaging!

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) / Grappling is een krijgskunst die zich richt op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk tappt (afklopt). Belangrijk daarbij zijn controle en techniek. BJJ/Grappling richt zich op het gevecht naar de grond brengen en het daar af maken.

Tijdens de training verdelen we de groep in dames en heren. Ook voor dames is dit een zeer interessante verdedigingsport waarbij je leert dat ook tegen grotere en zwaardere tegenstanders jij jezelf effectief kunt verdedigen op de grond.  

We trainen altijd gecontroleerd met respect voor je trainingspartner. Je leert je grenzen aangeven door te tappen. Je tapt voordat je grens in een techniek wordt bereikt en voorkomt zo blessures. Je leert jezelf te beheersen en goed te communiceren met je trainingsmaatje die je nodig hebt om progressie in je techniek te kunnen maken.

Omdat de focus niet op de worpen ligt en we geen trap- of stoottechnieken oefenen, is BJJ een  veilige sport om te beoefenen.

BJJ/Grappling is een erg fysieke en technische sport en wordt wel vergeleken met schaken waarbij je meerdere stappen vooruit moet denken. Je moet je positie constant zien te verbeteren om een submissie te voorkomen terwijl je zelf probeert vanuit een dominante positie je aanval in te zetten.

De leercurve zal zeker in het begin redelijk langzaam gaan. Doorzettingsvermogen wordt uiteindelijk beloond in de paraatheid en effectiviteit van je techniek. Je leert snel en scherp nadenken onder stress, je leert je technieken te analyseren en je verbetert je algehele conditie.

Wij starten vanaf 15 jaar. De doelgroep is beginnerniveau, dus ook zonder enkele ervaring kun je aansluiten.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite of Instagram krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts of https://www.instagram.com/go_smarts/

De proeflessen bij Go Smarts via de Sporthopper zijn mogelijk voor alle leeftijden vanaf 5 tot en met 65+ jaar! Check Karate/Kickboksen/Jeugdkickboksen/Martial Arts/Kids Martial Arts/Outdoor Combattraining / Dames Weerbaarheid/Bokszaktraining/Buitenfitness met TRX-banden/Grappling/BJJ.

Tot snel bij de proeflessen!

  • 6 jan / 13 jan / 20 jan
  • 20:30-22:00
  • 15 t/m 60 jaar
  • Trainingsbroek/legging met T-shirt bij voorkeur met lange mouwen (Rashguard) is prima om mee te starten.
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Geen activiteiten gevonden.