Mijn Sport- en Cultuurhopper 0

Periode B 2023 (lente/zomer)


Weerbaarheidstraining
20200129_201319

Weerbaarheidstraining

In deze Introductieclinic Dames Weerbaarheid speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.

De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt en ook je mentale weerbaarheid vergrooit

Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.

De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.

We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.

Je leert effectieve Krav Maga 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.

Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.

Tot snel bij de proefles!

  • 23 mrt
  • 20:30-22:00
  • 14 t/m 50 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proefles mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

In deze Introductieclinic Dames Weerbaarheid speciaal voor dames vanaf minimaal 14 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Een introducé (vriendin/zus/moeder) is welkom om mee te doen.

De weerbaarheidtrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt

Mocht je interesse hierin hebben, dan noteren we je graag op de deelnemerslijst. De leeftijden van de deelnemers zijn vaak heel gemêleerd, vanaf 14 jaar tot rond de 50 jaar.

De Introductieclinic wordt naast de trainer altijd begeleid door een ervaren assistente.

We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.

Je leert effectieve Krav Maga 'straattechnieken' die je in staat stellen om je ook tegen een fysiek sterkere aanvaller te kunnen verweren.

Na de proefles is er een korte opvolgende cursus mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de proefles geven.

Tot snel bij de proefles!

  • 25 mrt
  • 12:30-14:00
  • 14 t/m 50 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proefles mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Geen activiteiten gevonden.