Mijn Sport- en Cultuurhopper 0

Periode B 2023 (lente/zomer)


Stoel workout
ChairWorkout Stoelsport sport fitness moves

Stoel workout

6 online lessen Stoel Workout

De lesse bestaan uit:

- Zittende oefeningen: Cardio, Fitness en Balans

- Luisteren naar je lichaam

= Een adehalinsofening


De oefeningen worden aangepast aan de hand van je mogelijkheden. De lessen zijn zo opgebouwd dat je de oefeningen ook thuis of onderweg buiten de les kunt doen.

  • 12 mrt / 19 mrt / 26 mrt / 2 apr / 9 apr / 16 apr
  • 10:30-11:30
  • 18 t/m 100 jaar
  • - Makkelijk zittende kleding - Het liefst blootvoets of sokken met anti-slip
  • - Internet verbinding - Een computer/mobiel of laptop met camera om de les te volgen - Een stevige stoel op een veilige ondergrond (rolstoel op de rem)
  • € 18,00
  • Chair Workout
  • Online (Online)

Geen activiteiten gevonden.