Mijn Sport- en Cultuurhopper 0

Periode A 2022 - 2023 (herfst/winter)


Stoel workout
ChairWorkout Stoelsport sport fitness moves

Stoel workout

ChairWorkout ism Beijum Beweegt woensdag 26 oktober t/m 14 december 7  weken op woensdagavond van 19:30 tot 20:30 uur  (behalve de 1e woensdag van de maand) Ademhalingsoefening, + een gehele lichaamsworkout (zittend en/of staand mbv een stoel) + een meditatie.

  • Uniek sporten Chronische aandoening, Lichamelijk, Niet aangeboren hersenletsel
  • 26 okt / 9 nov / 16 nov / 23 nov / 30 nov / 7 dec / 14 dec
  • 19:30-20:30
  • 18 t/m 99 jaar
  • Makkelijke kleding, blote voeten/sokken met antislip
  • gratis
  • Chair Workout
  • Wijkcentrum Trefpunt (Beijumerweg 17, 9737 AB, Groningen, Beijum)

ChairWorkout 6 lessen Vanaf zondag 30 oktober t/m 11 december Online via Zoom Tijdstip 10:00 t/m 10:30 Een volledige lichaamsworkout + luisteren naar je lichaam De bewegingen worden zittend uitgevoerd op een (rol)stoel of ander zitobject

  • Uniek sporten Chronische aandoening, Lichamelijk, Niet aangeboren hersenletsel
  • 30 okt / 6 nov / 13 nov / 20 nov / 27 nov / 11 dec
  • 10:00-10:30
  • 18 t/m 99 jaar
  • Makkelijk zittende kleding, blootsvoets of sokken met anti-slip
  • Nodig: een stevige stoel op een veilige ondergrond, internet verbinding + computer/mobiel/laptop
  • € 18,00
  • Chair Workout
  • Online (Online)

6 lessen ChairWorkout balans oefeningen + luisteren naar je lichaam Vanaf zondag 8 Januari t/m 12 februari Tijd: 10:00-10:30 Het merendeel van de oefeningen zijn staand mbv een stoel, een aantal oefeningen zijn zittend.

  • Uniek sporten Chronische aandoening, Lichamelijk, Niet aangeboren hersenletsel
  • 8 jan / 15 jan / 22 jan / 29 jan / 5 feb / 12 feb
  • 10:00-10:30
  • 18 t/m 99 jaar
  • Makkelijk zittende kleding, blootsvoets of sokken met anti-slip
  • Nodig: stevige stoel op een veilige ondergrond, internet verbinding + mobiel/computer/laptop
  • € 18,00
  • Chair Workout
  • Online (Online)

Geen activiteiten gevonden.