Mijn Sport- en Cultuurhopper 0

Periode A 2021 - 2022 (herfst/winter)

Let op! Je kunt je niet meer inschrijven voor activiteiten in deze periode.

Belangrijke data

Inschrijving van 6 september 2021 tot 5 oktober 2021 23:59.
Na-inschrijving tot 12 oktober 2021 23:59.
Activiteiten vinden plaats tussen 25 oktober 2021 en 27 februari 2022.


Kickboksen
foto Kickboxen

Kickboksen

In uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid en combinaties hiervan getraind.


We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.


De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de technieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring.

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren die deelnemen. Bij de partneroefeningen worden dames en heren zoveel mogelijk gescheiden.

Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts

 

  • 25 okt / 1 nov / 8 nov
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 59 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proeflessen mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

In uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid en combinaties hiervan getraind.

We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.

De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de technieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring.

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren die deelnemen. Bij de partneroefeningen worden dames en heren zoveel mogelijk gescheiden.

Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts

  • 27 okt / 3 nov / 10 nov
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 59 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proeflessen mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)
  • 29 okt / 5 nov / 19 nov / 10 dec / 17 dec / 14 jan / 28 jan / 11 feb
  • 17:00-18:00
  • 5 t/m 7 jaar
  • Sportkleding. Geen schoeisel
  • € 3,00
  • Misheru Chikara Gym
  • Dojo Oude Brinkweg (Oude Brinkweg 12, 9751 RM, Haren , Haren)
  • 29 okt / 5 nov / 19 nov / 10 dec / 17 dec / 14 jan / 28 jan / 11 feb
  • 18:00-19:00
  • 8 t/m 15 jaar
  • sportkleding. geen schoeisel
  • trainingsmateriaal aanwezig
  • € 3,00
  • Misheru Chikara Gym
  • Dojo Oude Brinkweg (Oude Brinkweg 12, 9751 RM, Haren , Haren)
  • 29 okt / 5 nov / 19 nov / 10 dec / 17 dec / 14 jan / 28 jan / 11 feb
  • 19:00-20:00
  • 16 t/m 99 jaar
  • sportkleding. geen schoeisel
  • trainingsmateriaal aanwezig
  • € 5,00
  • Misheru Chikara Gym
  • Dojo Oude Brinkweg (Oude Brinkweg 12, 9751 RM, Haren , Haren)

Kickboksen voor dames 

Lessen direct afrekenen 

In uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid en combinaties hiervan getraind.

We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.

De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de technieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring.

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren die deelnemen. Bij de partneroefeningen worden dames en heren zoveel mogelijk gescheiden.

Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

Op onze Facebooksite krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts

  • 10 jan / 17 jan / 24 jan
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 59 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proeflessen mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

In uitdagende en afwisselende trainingen worden conditie, kracht, techniek, hardheid, snelheid en combinaties hiervan getraind.

We maken gebruik van de dynamiek bij het trainen met trapkussens, bellyprotectors, armpads enz. om de effectiviteit van je techniek te bevorderen. Kortom een Total Body Workout.

De trainingsintensiteit is redelijk hoog met de nadruk op het technisch goed aanleren van de technieken. Onze trainingen zijn niet gericht op wedstrijden in de ring.

Bij de Mixed Combattraining zijn zowel dames als heren die deelnemen. Bij de partneroefeningen worden dames en heren zoveel mogelijk gescheiden.

Het sparren wordt technisch en beheerst getraind met Kickboksbeschermers om risico’s op blessures te vermijden.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal te verleggen? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen!

  • 12 jan / 19 jan / 26 jan
  • 19:00-20:30
  • 16 t/m 59 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proeflessen mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Geen activiteiten gevonden.