Mijn Sport- en Cultuurhopper 0

Periode A 2022 - 2023 (herfst/winter)


Fitness - functionele training
HVDSG   Fitclub Rodenburg 20191125 1213

Fitness - functionele training

Wil jij sterker worden? Wil jij een betere conditie? Dan help ik je graag om je doelen te bereiken.

Met het Iedereen Fit programma worden trainingen in de buitenlucht aangeboden die aansluiten bij jouw niveau. 

In het kort:

  • Ongedwongen en met plezier werken aan je conditie.
  • Samen met anderen sporten op je eigen niveau.
  • Door de kleine groepen worden de oefeningen helemaal afgestemd op jouw fitheid en wensen.
  • Je hoeft geen sportervaring te hebben om mee te kunnen doen.

De trainingen bestaan uit een deel wandelen, joggen of hardlopen en 4 à 6 oefeningen voor het versterken van de benen, armen en stabiliteit.

Wil jij fit sterker? Wil jij een betere conditie? Dan help ik je graag om je doelen te bereiken.

Met het Iedereen Fit programma worden trainingen in de buitenlucht aangeboden die aansluiten bij jouw niveau.

In het kort:

  • Ongedwongen en met plezier werken aan je conditie.
  • Samen met anderen sporten op je eigen niveau.
  • Door de kleine groepen worden de oefeningen helemaal afgestemd op jouw fitheid en wensen.
  • Je hoeft geen sportervaring te hebben om mee te kunnen doen.

De trainingen bestaan uit een deel wandelen, joggen of hardlopen en 4 à 6 oefeningen voor het versterken van de benen, armen en stabiliteit.

Geen activiteiten gevonden.