Inschrijving van 17 januari 2022 tot 16 februari 2022 23:59.
Na-inschrijving tot 22 februari 2022 23:59.
Activiteiten vinden plaats tussen 28 februari 2022 en 15 juli 2022.
Yoga is het uitvoeren van yogahoudingen op een speelse manier ter bevordering van kracht en souplesse van het lichaam, ademoefeningen voor meer energie en diepere ontspanning, diverse spelletjes die o.a. het concentratievermogen verbeteren en de fantasie stimuleren.
Heeft je lichaam behoefte aan beweging en soepelheid en tegelijk heb jij meer behoefte aan rust? Dan is deze vorm van yoga zeer geschikt, zowel voor
beginners als gevorderden. Er worden veel aanwijzingen gegeven voor de 'juiste' lichamelijke houding in de asana's (de yoga poses), alsmede aandacht voor de 'juiste' mentale houding naar jezelf toe is. Leren je lichaam vriendelijk gewaar te zijn en leren hoe je goed voor jezelf kan zorgen, door je eigen grenzen te respecteren is leidraad in de beoefening. Vanuit ontspanning en rust, kom je juist verder.
Geen activiteiten gevonden.
txt