Freerunning

Freerunning is een sport waar niets in de weg staat. Zie je omgeving als een grote speeltuin; een bankje is niet langer om op te zitten maar een obstakel om over heen te springen. Via een muurtje spring je op een dak om vervolgens met een salto ervan af te springen!
Bij Voorwaarts leer je de basis stap voor stap in de gymzaal. In onze zaal vol met touwen, kasten, rekken en trampolines maak je onder de deskundige begeleiding je eerste tricks, moves en salto’s. Deze sport is afwisselend, leuk en goed voor je zelfvertrouwen. Je leert op een creatieve manier met de uitdagingen die je tegenkomt om te gaan.

vanaf 8 jaar ben je welkom om mee te doen
Kleding; een makkelijk zittende broek, T-shirt en gymschoenen voor binnen.

• 7 jan / 14 jan / 21 jan
• 17:00-18:00
• 8 t/m 16 jaar
• normale sportkleding en sportschoenen voor in de zaal
• gratis
• CSV Voorwaarts
• Gymzaal de Meet (Mellenssteeg 18, 9753 HN, Haren, Haren)

Freerunning (7–9 jaar)

Ben jij klaar om te springen, klimmen en rennen als een echte freerunner?
Tijdens deze les leer je coole tricks, hoe je veilig over obstakels beweegt en vooral: hoe je met plezier in beweging blijft!

Voor jongens én meisjes van 7 tot 9 jaar — iedereen kan meedoen!

• 9 jan / 16 jan / 23 jan / 30 jan
• 16:00-17:00
• 7 t/m 9 jaar
• Bij freerunnen dragen ze binnen-sportschoenen. Verder sportkleding bij voorkeur met zo min mogelijk additieven als touwtjes, knopen, ritsen etc.
• € 10,00
• Turnstad Groningen
• Sporthal Hoogkerk (Zuiderweg 70-1, 9744 AP, Groningen, Hoogkerk)

Freerunning (9-11 jaar)

Ben jij klaar om te springen, klimmen en rennen als een echte freerunner?
Tijdens deze les leer je coole tricks, hoe je veilig over obstakels beweegt en vooral: hoe je met plezier in beweging blijft!

Voor jongens én meisjes van 9 tot 11 jaar — iedereen kan meedoen!

• 9 jan / 16 jan / 23 jan / 30 jan
• 17:00-18:00
• 9 t/m 11 jaar
• Bij freerunning dragen ze binnen-sportschoenen. Verder sportkleding bij voorkeur met zo min mogelijk additieven als touwtjes, knopen, ritsen etc.
• € 10,00
• Turnstad Groningen
• Sporthal Hoogkerk (Zuiderweg 70-1, 9744 AP, Groningen, Hoogkerk)

Freerunning (12–18 jaar)

Durf jij het aan?
Leer hoe je met snelheid, kracht en controle over muren, hekken en obstakels beweegt.
Tijdens deze freerunlessen werk je aan balans, techniek en vette tricks — op jouw eigen niveau!

Voor jongens én meisjes van 12 tot 18 jaar die houden van actie en uitdaging.

• 9 jan / 16 jan / 23 jan / 30 jan
• 18:00-19:30
• 12 t/m 18 jaar
• Bij freerunning dragen ze binnen-sportschoenen. Verder sportkleding bij voorkeur met zo min mogelijk additieven als touwtjes, knopen, ritsen etc.
• € 12,50
• Turnstad Groningen
• Sporthal Hoogkerk (Zuiderweg 70-1, 9744 AP, Groningen, Hoogkerk)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 13 jan / 20 jan
• 16:45-17:45
• 6 t/m 8 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Tiggelhal Ten Boer (Sportlaan 3 , 9791 LX, Ten Boer, Ten Boer)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 13 jan / 20 jan
• 17:45-18:45
• 9 t/m 11 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Tiggelhal Ten Boer (Sportlaan 3 , 9791 LX, Ten Boer, Ten Boer)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 13 jan / 20 jan
• 18:45-19:45
• 12 t/m 16 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Tiggelhal Ten Boer (Sportlaan 3 , 9791 LX, Ten Boer, Ten Boer)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 14 jan / 21 jan
• 15:30-16:30
• 6 t/m 8 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Gymzaal Wilgenlaan (Wilgenlaan 1, 9741BX, Groningen, Selwerd)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 14 jan / 21 jan
• 16:30-17:30
• 6 t/m 8 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Gymzaal Wilgenlaan (Wilgenlaan 1, 9741BX, Groningen, Selwerd)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 14 jan / 21 jan
• 17:30-18:30
• 9 t/m 11 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Gymzaal Wilgenlaan (Wilgenlaan 1, 9741BX, Groningen, Selwerd)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 14 jan / 21 jan
• 18:30-19:30
• 12 t/m 16 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Gymzaal Wilgenlaan (Wilgenlaan 1, 9741BX, Groningen, Selwerd)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 10 feb / 17 feb
• 16:45-17:45
• 6 t/m 8 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Tiggelhal Ten Boer (Sportlaan 3 , 9791 LX, Ten Boer, Ten Boer)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 10 feb / 17 feb
• 17:45-18:45
• 9 t/m 11 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Tiggelhal Ten Boer (Sportlaan 3 , 9791 LX, Ten Boer, Ten Boer)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 10 feb / 17 feb
• 18:45-19:45
• 12 t/m 16 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Tiggelhal Ten Boer (Sportlaan 3 , 9791 LX, Ten Boer, Ten Boer)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 11 feb / 18 feb
• 15:30-16:30
• 6 t/m 8 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Gymzaal Wilgenlaan (Wilgenlaan 1, 9741BX, Groningen, Selwerd)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 11 feb / 18 feb
• 16:30-17:30
• 6 t/m 8 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Gymzaal Wilgenlaan (Wilgenlaan 1, 9741BX, Groningen, Selwerd)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 11 feb / 18 feb
• 17:30-18:30
• 9 t/m 11 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Gymzaal Wilgenlaan (Wilgenlaan 1, 9741BX, Groningen, Selwerd)

Flexbeweging is de plek waar je helemaal jezelf kunt zijn! 🌟 Bij ons draait het om veel meer dan alleen Freerunning. 🤸‍♂️ We doen er alles aan om een omgeving te creëren waar iedereen zich op zijn gemak voelt, zodat je echt kunt groeien en ontwikkelen. 🌱 Bij Flexbeweging geloven we dat het bereiken van je doelen je zelfvertrouwen een enorme boost geeft. 🚀 En die zelfvertrouwen blijft je hele leven bij je. 💪

• 11 feb / 18 feb
• 18:30-19:30
• 12 t/m 16 jaar
• Draag comfortabele sportkleding voor Freerunning, zoals een T-shirt en sportbroek. Kies tijdens het Freerunnen tussen blote voeten, gripsokken of schoenen. Bij schoenen, kies brede schoenen met goede grip om enkelverzwikking te voorkomen. Blote voeten helpen bij landingen en sprongen, verbeteren lichaamscontrole en bewustwording van voetplaatsing.
• gratis
• Flexbeweging
• Gymzaal Wilgenlaan (Wilgenlaan 1, 9741BX, Groningen, Selwerd)