Met een weerbaarheidstraining kun je leren om zonder stress op een rustige en toch duidelijke manier je behoeften kenbaar te maken en je grenzen aan te geven. Je werkt op een speelse manier aan je zelfvertrouwen.
In deze introductieclinics speciaal voor dames vanaf 12 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Veel dames nemen een introducé (vriendin/zus/moeder) mee en doen hier de eerste les de partneroefeningen mee.
De weerbaarheidstrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt.
We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.
Na de introductieclinic is een opvolgende cursus of training mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de introductieclinics geven.
De proeflessen via de Sporthopper zijn mogelijk voor de 5+ op de zondag (inschrijven via ‘Kids Martial Arts’), de 7+ op zondag, woensdag of vrijdag (de vrijdag inschrijven via ‘Karate’) en de 12+ op de vrijdag. Op de maandag is er speciaal voor meiden van 12 jaar en ouder Dames Weerbaarheidstraining (Inschrijven via ‘Weerbaarheidstraining’)
Tot snel bij de proeflessen!
In deze introductieclinics speciaal voor dames vanaf 12 jaar leer je een aantal beginselen en technieken om weerbaarder te worden. Veel dames nemen een introducé (vriendin/zus/moeder) mee en doen hier de eerste les de partneroefeningen mee.
De weerbaarheidstrainingen zijn gebaseerd op veel voorkomende situaties waarbij je het mentale overwicht op je aanvaller verliest en het erop aan komt waar je fysiek en technisch toe in staat bent. Ook wordt er veel nadruk gelegd op de bewustwording hoe je zoveel mogelijk een onwenselijke situatie voorkomt.
We gaan samen met jou aan je zelfverdediging werken. Hierbij creëer je meer zelfvertrouwen, je ontwikkelt je zowel fysiek als mentaal en je wordt weerbaarder.
Na de introductieclinic is een opvolgende cursus of training mogelijk. Meer informatie hierover kunnen wij na afloop van de introductieclinics geven.
De proeflessen via de Sporthopper zijn mogelijk voor de 5+ op de zondag (inschrijven via ‘Kids Martial Arts’), de 7+ op zondag, woensdag of vrijdag (de vrijdag inschrijven via ‘Karate’) en de 12+ op de vrijdag. Op de maandag is er speciaal voor meiden van 12 jaar en ouder Dames Weerbaarheidstraining (Inschrijven via ‘Weerbaarheidstraining’)
Tot snel bij de proeflessen!
In de loop de jaren hebben wij ons ontwikkeld tot ervaren, gedreven en gemotiveerde instructeurs voor zowel jeugd als volwassenen. Wij werken vanuit een persoonlijke benadering en plezier voor ons als voor de leerling is voor ons een absolute must. Wij zijn gedreven om op een leuke manier sport te beoefenen gebaseerd op Martial Arts en het voor iedereen mogelijk te maken dat samen met ons te doen en je hierin te begeleiden. Wij hebben veel ervaring, hebben visie en een enorme drive om deze mogelijkheden te creëren.
txt