Doe mee en voel je fit met de lessen stoelyoga.

In deze lessen zijn alle oefeningen op de stoel of in de rolstoel. De lessen bestaan uit: ademhaling, yogaoefeningen en meditatie.

De 5 lessen zijn online via zoom. We mailen een inloglink en je hoeft voor de zoom geen abonnement af te sluiten.

• 20 apr / 27 apr / 4 mei / 11 mei / 18 mei
• 19:30-20:30
• 18 t/m 92 jaar
• Makkelijk zittende kleding zodat je je goed kunt bewegen, schoenen mag maar liever blootvoets of sokken met anti-slip.
• Nodig: Een stevige stoel, zonder wielen dat op een veilige vlakke ondergrond staat of een rolstoel dat op de rem staat. Verder nodig: Internet + computer of laptop met camera/beeld
• € 15,00
• Chair Workout
• Online (Online)