Mijn Sport- en Cultuurhopper 0

Periode C- Lente/zomer 2026

Belangrijke data

Inschrijving van 19 januari 2026 tot 10 februari 2026 23:45.
Na-inschrijving tot 18 februari 2026 23:45.
Activiteiten vinden plaats tussen 2 maart 2026 en 3 juli 2026.


Hopaesool
iStock 1192470050

Hopaesool

NIEUW IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jezelf? Dan is onze cursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor iedereen in Groningen.

Wat leert je bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan je fysieke en mentale ontwikkeling.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om de cursisten te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de cursisten de oefeningen beheersen. Iedereen start eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren personen gebruiken een houten Hopae.

Geef jezelf een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

Voor meer informatie bekijk deze Youtube link: https://www.youtube.com/watch?v=X9LjTYxKAtM

  • 4 mrt / 11 mrt / 18 mrt
  • 18:30-19:30
  • 14 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUWE ZELFVERDEDIGINGSSPORT IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jouw kind? Dan is onze jeugdcursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor jongeren in Groningen.

Wat leert je kind bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan de fysieke en mentale ontwikkeling van elk kind.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om kinderen te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de kinderen de oefeningen beheersen. De kinderen starten eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren kids gebruiken een houten Hopae.

Geef je kind een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken met de Hopae.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen voor uw kind en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

  • 7 mrt / 21 mrt / 28 mrt
  • 11:00-12:00
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUWE ZELFVERDEDIGINGSSPORT IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jouw kind? Dan is onze jeugdcursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor jongeren in Groningen.

Wat leert je kind bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan de fysieke en mentale ontwikkeling van elk kind.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om kinderen te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de kinderen de oefeningen beheersen. De kinderen starten eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren kids gebruiken een houten Hopae.

Geef je kind een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken met de Hopae.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen voor uw kind en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

  • 4 apr / 11 apr / 18 apr
  • 11:00-12:00
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUW IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jezelf? Dan is onze cursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor iedereen in Groningen.

Wat leert je bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan je fysieke en mentale ontwikkeling.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om de cursisten te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de cursisten de oefeningen beheersen. Iedereen start eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren personen gebruiken een houten Hopae.

Geef jezelf een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

Voor meer informatie bekijk deze Youtube link: https://www.youtube.com/watch?v=X9LjTYxKAtM

  • 8 apr / 15 apr / 22 apr
  • 18:30-19:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUW IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jezelf? Dan is onze cursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor iedereen in Groningen.

Wat leert je bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan je fysieke en mentale ontwikkeling.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om de cursisten te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de cursisten de oefeningen beheersen. Iedereen start eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren personen gebruiken een houten Hopae.

Geef jezelf een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

Voor meer informatie bekijk deze Youtube link: https://www.youtube.com/watch?v=X9LjTYxKAtM

  • 6 mei / 13 mei / 20 mei
  • 18:30-19:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUWE ZELFVERDEDIGINGSSPORT IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jouw kind? Dan is onze jeugdcursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor jongeren in Groningen.

Wat leert je kind bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan de fysieke en mentale ontwikkeling van elk kind.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om kinderen te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de kinderen de oefeningen beheersen. De kinderen starten eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren kids gebruiken een houten Hopae.

Geef je kind een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken met de Hopae.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen voor uw kind en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

  • 9 mei / 16 mei / 23 mei
  • 11:00-12:00
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUW IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jezelf? Dan is onze cursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor iedereen in Groningen.

Wat leert je bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan je fysieke en mentale ontwikkeling.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om de cursisten te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de cursisten de oefeningen beheersen. Iedereen start eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren personen gebruiken een houten Hopae.

Geef jezelf een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

Voor meer informatie bekijk deze Youtube link: https://www.youtube.com/watch?v=X9LjTYxKAtM

  • 3 jun / 10 jun / 17 jun
  • 18:30-19:30
  • 15 t/m 75 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

NIEUWE ZELFVERDEDIGINGSSPORT IN GRONINGEN!

Ontdek de Kracht van Hopaesool!

Ben je op zoek naar een uitdagende en energieke activiteit voor jouw kind? Dan is onze jeugdcursus HOPAESOOL precies wat je zoekt! Hopaesool is een dynamische zelfverdedigingssport die discipline, zelfvertrouwen en fysieke fitheid combineert, en nu beschikbaar is voor jongeren in Groningen.

Wat leert je kind bij Hopaesool?

De basisprincipes van Hopaesool, waaronder “Grip, Release en Spinning” technieken. Onze ervaren en gediplomeerde instructeurs zorgen voor een veilige en positieve leeromgeving. Plezier staat centraal, terwijl we werken aan de fysieke en mentale ontwikkeling van elk kind.

Ontdek het Hopaesool Trapezium Plankje!

Een speciaal onderdeel van onze training is het gebruik van het Hopaesool Trapeziumvormige Plankje. Dit hulpmiddel is ontworpen om kinderen te helpen hun techniek en precisie te verbeteren op een leuke en interactieve manier. Het gebruik van het plankje stimuleert focus en concentratie, en draagt bij aan een groter zelfvertrouwen naarmate de kinderen de oefeningen beheersen. De kinderen starten eerst met een veilige rubberen Hopae plankje. Meer ervaren kids gebruiken een houten Hopae.

Geef je kind een voorsprong!

  • Bouw zelfvertrouwen op: Leer effectieve zelfverdedigingstechnieken met de Hopae.
  • Verbeter fitheid: Een actieve en gezonde levensstijl door sport en spel.
  • Ontwikkel discipline: Leer de waarden van respect en doorzettingsvermogen.

Meld je nu aan voor de 3 gratis proeflessen!

Ervaar zelf de unieke trainingen voor uw kind en het plezier wat Hopaesool met zich meebrengt.

  • 6 jun / 13 jun / 20 jun
  • 11:00-12:00
  • 8 t/m 14 jaar
  • Losse kleding, zoals joggingpak of trainingspak. Wij trainen op blote voeten.
  • De cursisten krijgen een veilige Rubberen Hopae-plankje in bruikleen.
  • gratis
  • Sportvereniging Kwon-Moo
  • Ikigai Kan clubgebouw (Koningsweg 25 A, 9743 SZ, Groningen, Oosterhoogebrug)

Geen activiteiten gevonden.