FiftyFit
Bij gezond ouder worden, hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt, blijft langer mobiel en voelt zich fitter! Door de opwaartse druk van het water is belasting minimaal en de kans op blessures daardoor klein.
Tijdens de groepslessen geeft een instructeur oefenvormen voor een soepel lichaam en de coördinatie. Er zijn verschillende groepslessen en je kunt zelf bepalen waar je aan mee wilt doen tussen 10.00 en 12.00 uur. Zo blijf je fit en het is nog gezellig ook! Meestal zijn er 2 groepslessen direct om 10.00 uur en 10.30 uur ( woensdag 15 minuten later) en soms nog rekken en strekken om 11.00
Onderwaterhockey is een unieke en intensieve sport. Tactisch spelen, samenwerken, elkaar afwisselen, behendigheid, en een snel reactievermogen zijn slechts enkele elementen die een belangrijke rol spelen van dit spannende en intensieve spel. Lijkt het jou ook leuk om meer te doen dan snorkelen, tactisch te leren spelen en een snel reactievermogen te ontwikkelen, dan is de onderwaterhockey iets voor jou!
Voor meisjes die na het B diploma kennis willen maken met het gevarieerde diploma C.
Snuffelzwemmen is een gratis eerste zwemles in het instructiebad. Terwijl de meisjes kennismaken met zwemles, krijgen de ouders uitleg langs de kant in de zwemzaal. De beginnersgroep start in januari 2027.
Voor dames die willen werken aan het verbeteren van de zwemslagen en de zwemconditie.
AquaTech groepslessen
Wil je je zwemtechniek en -conditie verbeteren? Dan is AquaTech iets voor jou! AquaTech is een gevarieerde zwemsport. De lessen hebben verschillende onderdelen: zwemtraining en zwemtechniek. Je kunt zelf switchen tussen de verschillende lessen of aan de verschillende soorten lessen meedoen. Op deze pagina staat meer uitleg over de verschillende lessen.
TIP: Het is handig om een zwembril en badmuts mee te nemen. Tijdens de lessen AquaTech is het niet mogelijk om je zwemdiploma te halen, wil jij dat? Kijk dan bij het aanbod zwemlessen op onze site.
Geen activiteiten gevonden.
txt