Gymzaal Sweelincklaan

Gymnastiek & Turnen (10–16 jaar)

Ben jij lenig, krachtig of gewoon gek op bewegen?
Tijdens deze lessen werk je aan sprongen, zwaaien, balansoefeningen en coole turnelementen op verschillende toestellen.
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt — iedereen kan op zijn of haar eigen niveau trainen en groeien!

Voor meisjes van 10 tot 16 jaar die hun grenzen willen verleggen.

• 7 jan / 14 jan / 21 jan / 28 jan
• 17:30-18:30
• 10 t/m 16 jaar
• Voor turnen zijn geen sportschoenen nodig, alleen sportkleding bij voorkeur met zo min mogelijk additieven als touwtjes, knopen, ritsen etc.
• € 10,00
• Turnstad Groningen
• Gymzaal Sweelincklaan (Sweelincklaan 2, 9722 JV, Groningen, Helpman)

Taekwon-Do is een moderne Koreaanse krijgskunst en vechtsport, die vooral om zijn flitsende, hoge schoppen bekend staat. De naam van de school – Sung Zang – betekent ‘fysieke en mentale groei’ in het Koreaans. Tijdens de cursus gaan we aan de slag met de verschillende onderdelen van Taekwon-Do:

• Techniek (alle verschillende stoten, slagen, schoppen en combinaties)
• Sparren (vrij gevecht met beschermers)
• Tul (patronen van technieken)
• Breken (planken doormidden schoppen en slaan)
• Springen (gesprongen technieken)
• Conditionering (leniger, sneller, sterker, harder worden)
• Zelfverdediging (toepassing van Taekwon-Do technieken om jezelf te beschermen)

Tijdens deze cursus trainen jeugd, junioren en senioren gezamenlijk, tijdens de reguliere les, met speciale aandacht voor de sporthoppers. Ouders en kinderen zijn van harte welkom om samen te komen trainen!

• 19 jan / 26 jan / 2 feb
• 19:00-20:00
• 9 t/m 70 jaar
• gym- of trainingskleren, blote voeten
• Alle leeftijden samen!
• gratis
• Sung Zang Taekwon-Do
• Gymzaal Sweelincklaan (Sweelincklaan 2, 9722 JV, Groningen, Helpman)