Mijn sport- en cultuurhopper 0

Periode A 2021 - 2022 (herfst/winter)

Groningen


Senior Combat training
20210601_113159 1

Senior Combat training

We trainen volledig coronaproof buiten en in kleine groepen. In de wintermaanden trainen we binnen in de Dojo van Sportcentrum Kardinge.

Op onze Facebooksite krijg je een beeld van de trainingen https://www.facebook.com/gosmarts

Elke trainer heeft een onderdeel waaronder Bokszaktraining , Padstraining, TRX-band training, Shadowboksen, Battlerope, Speedfootladder en Body Combat.

We vernemen dat het voor iedereen weer erg motiverend is om samen te trainen. Onze Senior 60+ instructeurs zullen ook deelnemen aan de trainingen.

De training zal vergelijkbaar zijn met onze Mixed Combattraining, maar dan op een lagere intensiteit en meer tijd voor het opbouwen van de training en wat meer korte drinkpauzes.

We trainen op de buitenfitnessplaats naast de skatebaan onderdaan de Kardingerbult. Hier is het s’morgens nog erg rustig en een prima plek om hier met voldoende ruimte te training. In de wintermaanden trainen we binnen in de Dojo van Sportcentrum Kardinge, maar dan op de dinsdagavond.

Ben je klaar om je grenzen fysiek en mentaal gecontroleerd te verleggen? Ben je tussen de (bijna) 60 tot 70  jaar? Meld je dan snel aan voor de gratis proeflessen! We hebben een leuke seniorgroep.

 

  • 11 jan / 18 jan / 25 jan
  • 20:30-22:00
  • voor jongens en meisjes van 60 t/m 70 jaar
  • Trainingsbroek/legging en T-shirt is eerst prima om aan de proeflessen mee te doen
  • De Dojo is voorzien van matten en wij trainen hier op blote voeten.
  • gratis
  • Go Smarts
  • Dojo Kardinge (Kardingerplein 1, 9735 AA, Groningen, Kardinge)

Er zijn geen resultaten gevonden